孕早期饿得快怎么办？我的应对方法
我现在孕早期特别容易饿，吃完没多久就饿得胃难受，还容易干呕。摸索出几个解决办法：
- 随身携带独立包装的小零食（坚果、饼干等）
- 少食多餐，把三餐分成五餐吃
- 床头放点苏打饼干，半夜饿醒可以垫垫
- 喝温热的流食比吃干粮更舒服
最近特别馋面食和辣条，但辣条还是要控制！
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要饿过头，容易引发孕吐②辣条等辛辣刺激食物要适量③碳酸饮料最好少喝
来自广州市
热门评论(3)
喵兔小仙女z
少吃多餐很重要，对的！一起冲冲冲
2025-11-26 19:01:29 · 来自广州
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开心可乐i
把三餐分成五餐，每顿的量大概怎么控制合适呢？
2025-11-26 18:57:52 · 来自广州
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woal独一。
摸索出这些办法肯定费了不少功夫吧，孕早期本来就辛苦，还得想办法应对这些不适。少食多餐和床头放饼干这些办法很接地气，容易操作。馋面食和辣条也能理解，不过辣条还是得控制量，健康最重要
2025-11-26 18:54:13 · 来自广州
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