产后脱发自救指南

生完狂掉头发？别慌！我收集了这些应对措施：

  1. 食补：每天吃黑芝麻糊+核桃，五红汤当水喝
  2. 护理：
    • 换宽齿梳（塑料梳静电更严重）
    • 洗头时用指腹按摩
  3. 心理建设：
    • 掉发量看着吓人，实际发量还剩很多（附图是我攒一个月的量）
    • 6个月后会慢慢长回来，现在额头的炸毛就是新生的

避坑提醒：① 千万别用搓澡巾搓头皮！② 哺乳期别急着烫染

来自常州市
热门评论(3)
冲冲冲兔兔104
哺乳期不能烫染，那我这发型得丑到啥时候啊？头疼ing
2025-11-26 20:42:54 · 来自广州
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charming芯芯妈
吃黑芝麻糊和核桃得吃多久才有防掉发效果呀？
2025-11-26 20:40:10 · 来自广州
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126精致宝贝
避坑提醒太及时了！我之前差点就用搓澡巾搓头皮了，还好看到你说不能这样。还有哺乳期烫染那个，我也一直犹豫，现在决定还是等过了这段时间再说，安全第一嘛。
2025-11-26 20:36:49 · 来自广州
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sweety水清溪妈
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产后脱发自救指南生完狂掉头发？别慌！我收集了这些应对措施：食补：每天吃黑芝麻糊+核桃，五红汤当水喝护理：换宽齿梳（塑料梳静电更严重）洗头时用指腹按摩心理建设：掉发量看着吓人，实际发量还剩很多（附图是我攒一个月的量）6个月后会慢慢长回来，现在额头的炸毛就是新生的避坑提醒：①千万别用搓澡巾搓头皮！②哺乳期别急着烫染
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