5个月宝宝辅食添加实测
因为宝宝贫血，医生建议我们提前加辅食，亲测爷爷的农场米粉很不错：
- 冲泡技巧：水温60℃左右，先水后粉，静置30秒再搅拌
- 浓稠度：刚开始要稀一点，像酸奶状最好
- 添加时间：选上午10点左右，方便观察过敏反应
| 阶段 | 食物类型 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 5-6月 | 单一米粉 | 从1勺开始逐渐加量 |
| 6月+ | 根茎类蔬菜泥 | 每种试3天排敏 |
| 7月+ | 肉泥/肝粉 | 补铁效果好但要注意消化 |
避坑提醒：①不要买太大包装，165g就够吃很久②初次添加要选在宝宝健康状态好的时候③如果出现便秘要暂停或调稀一点
我家现在每天吃2顿，每次3勺米粉+1勺南瓜泥，便便都很正常。不过每个宝宝接受度不同，要慢慢尝试~
来自东莞市
