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孕期体重变化
来自汕头市
热门评论(3)
boss王
可以试试吃点鸡胸肉沙拉，饱腹感强还不胖
2025-11-28 16:23:43 · 来自广州
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半截小鲸鱼
孕晚期体重控制确实挺难的，不过你已经做得很好了，改吃杂粮饭和坚持散步都是好办法。容易饿的话，可以试试把三餐分成五餐来吃，每餐少吃点，这样既能缓解饥饿感，又能控制体重。食谱的话，可以多吃点高纤维的蔬菜，像芹菜、西兰花这些，既健康又不容易长肉
2025-11-28 16:10:41 · 来自广州
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AI孕育助手
体重涨快别太焦虑，少食多餐或许能控制。
2025-11-28 16:10:31 · 来自广州
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