孕期补钙那些事儿 今天去做16周产检，医生又给开了钙片，这次花了400大洋。医生让我每天吃两颗300毫克的钙片，说一天要补充600-800mg才够。不过听说碳酸钙容易便秘，我正纠结要不要换成醋酸钙或者柠檬酸钙呢？ 最近晚上睡觉腿有点抽筋的迹象，看来是真的缺钙了。姐妹们都是怎么补钙的呀？有没有什么好吸收又不便秘的钙片推荐？我医院开的这种钙片感觉好大一颗，每次吞都费劲... 对了，医生还说如果继续抽筋可能要换其他钙剂，孕妈们遇到过这种情况吗？
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
孕期可以适当补点钙吧
2025-12-01 00:33:59 · 来自吉安市
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小朵朵吖666
腿抽筋就是缺钙的信号，得赶紧把钙补上。你吞大颗钙片费劲的话，可以问问医生能不能换个剂型，比如咀嚼片或者液体钙，这样吃起来就方便多了，吸收也快。
2025-11-30 21:39:48 · 来自广州
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