月子里的那些事：饮食、洗护与带娃日常 最近刚生完宝宝，正在坐月子，遇到不少困惑想和大家聊聊。 首先是饮食问题，婆婆坚持让我前10天只能喝白粥，连配菜都没有，每天饿得头晕眼花。虽然给了5000块钱伙食费，但每天三顿白粥加红糖，实在吃不饱。医生说产后需要补充蛋白质帮助伤口恢复，但婆婆说这是老规矩不能破。 洗护方面也很纠结，出院时医生嘱咐洗澡不要超过10分钟，但我这种油性头发实在忍不了一周不洗。今天实在受不了用热水器直接洗了头，结果被长辈说要用烧开的水晾凉才能洗。 带娃方面更是一团乱，婆婆用100度的热水冲奶粉，宝宝经常被烫到。我想母乳喂养但老公不同意，说让我好好休息准备要三胎。现在每天看着别人母乳瘦得快，自己只能慢慢减肥，生完170现在还有160斤，特别焦虑。