孕早期缓解孕吐的3个亲测有效方法

作为经历过两次孕吐的准妈，分享几个对我特别有效的缓解方法：

  1. 生姜切片含在舌根下（对我最管用，能撑2小时不吐）
  2. 床头放苏打饼干，睡醒先吃半片再起床
  3. 把猪蹄等油腻食物放中午吃，晚上吐的时候没那么难受

避坑提醒：①吐得厉害时别强迫自己吃营养品②维生素B6要用药前务必咨询医生③吐完记得用温水漱口保护牙齿

来自石家庄市
热门评论(2)
love蓝夜之空.
生姜切片含舌根下要是不管用还有啥别的办法不？
2025-11-30 22:20:47 · 来自广州
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嘻哈姐妹
生姜切片这个办法确实挺实用的，我听说好多孕妈试过都说好，舌根下含一会儿，孕吐反应真的能减轻不少呢，苏打饼干放床头也是个好主意，醒来先垫垫肚子。
2025-11-30 22:17:55 · 来自广州
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