孕期便秘的烦恼与应对方法

最近被便秘问题困扰得不行，明明肚子胀得难受，蹲了半个多小时却一点都拉不出来，烦躁得想砸手机！这种想拉又拉不出的感觉真的太折磨人了，甚至想把便便直接掏出来...

有姐妹推荐用蜂蜜露，说几分钟就能解决，但我还没试过。现在每天坚持吃香蕉、喝金银花水，希望能改善这种情况。明天就要做剖腹产手术了，便秘加上产前焦虑，整个人都很紧张。

想问问其他孕妈们，孕期便秘都是怎么解决的？有没有什么安全有效的方法？特别是像我这样即将手术的，真的很担心便秘会影响术后恢复。

另外发现最近三次胎监都要做一个小时左右，宝宝不太配合，不知道是不是便秘导致的肚子不舒服影响了胎动。当妈妈真是太不容易了，希望宝宝能体谅一下妈妈！

来自广州市
热门评论(2)
小草莓大眼睛c
喝酸奶也有点效果，你可以试试。嗯嗯
2025-11-30 23:37:50 · 来自广州
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阿狗mie
孕期便秘真的太折磨人了，我那时候也遇到过，蜂蜜露确实挺管用的，不过得选那种成分简单的，用着放心。你吃的香蕉和金银花水也不错，但别一下子吃太多，适量就好。胎监时间长可能跟宝宝状态有关，别太担心啦
2025-11-30 23:23:43 · 来自广州
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