胎动异常判断技巧

数胎动真是个技术活，结合群里妈妈们的经验总结：

1. 正常情况：

   • 21周左右胎动不规律很正常
   • 28周后建议每天固定时间数

2. 异常信号：

   • 突然剧烈运动后停止（可能是缺氧）
   • 连续2天明显减少

3. 实用工具：用"胎动点点"这类APP更方便记录（如图），5分钟内连续动只算1次

注意：每个宝宝性格不同，我家二宝就是夜猫子型。如果感觉不对劲，别犹豫直接去医院，有妈妈分享说半夜胎动异常去急诊果然需要吸氧。