孕期饮食与体重管理的烦恼 最近孕中期了，体重增长得有点快，已经胖了17斤。孕早期刻意控制饮食反而胖了10斤，现在反而没什么胃口了。最让我头疼的是，家里老人总说我吃得太少会影响宝宝发育，可医生又提醒要控制体重增长。 今天特别想吃火锅，但婆婆说孕妇不能吃太辣，只能吃微辣的。其实我知道羊肉、兔肉这些高蛋白食物都可以吃，但家里人总有很多禁忌。你们孕期是怎么平衡饮食和体重的呢？
来自广州市
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宝贝妹妹亲亲呀
孕中期体重涨得快确实挺愁人的，孕早期控制饮食还胖了那么多，现在胃口不好也是正常。家里老人担心宝宝发育也没错，但医生的话也得听呀，可以试着跟老人多科普科普，一起商量个合适的饮食计划。
2025-12-01 20:46:42 · 来自广州
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Y-moment
我前期吐得厉害，水煮菜加稀饭熬过来的，现在娃儿发育得很好，前期不需要大补
2025-12-01 20:46:22 · 来自广州市
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她家小花蝶cute
医生让我多吃高蛋白的，牛肉羊肉兔肉鸭肉都说可以吃，反而说我吃猪肉最没营养[捂脸]
2025-12-01 20:46:22 · 来自广州市
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星雨微光✨ 楼主 ： 对啊，这些蛋白质含量高，对宝宝发育好
梦幻小妞妞
我孕早期啥都吃不下，现在快五个月了反而便秘。医生让我24周做糖耐，说前一周不能吃甜食，好担心啊！
2025-12-01 20:46:22 · 来自广州市
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周美丽宝妈咪 ： 我做糖耐前两天还吃了个蛋糕也过了，不用太紧张
星雨微光✨ 楼主 ： 我糖耐过了，其实只要平时注意点就行
清风浅影
我也是！现在胖了12斤，早上起来肚子就一点点显，吃饱了才明显。
2025-12-01 20:46:22 · 来自重庆市
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呦呦宝贝p ： 我怀在前面，吃饱了更明显
星雨微光✨ 楼主 ： 前壁就是显怀，我前壁肚子特别明显
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第1天
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柚柠汐
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星雨微光✨
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妈妈网_lsque9
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妈妈网_ije21y
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妈妈网_i04uz2
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妈妈网_neun8g
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小猪妹妹666
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