孕期饮食避坑指南：韭菜真的不能吃吗？

刚在群里看到有孕妈讨论韭菜饺子，亲身经历提醒大家孕期真的要慎吃韭菜！

我孕中期不小心吃了韭菜鸡蛋馅的饺子，结果被群里的姐妹紧急叫停。原来韭菜会刺激宫缩，尤其孕晚期更要避免。虽然有的妈妈说早期少量吃没事，但为了宝宝安全还是忍忍吧~

孕期饮食黑名单还有这些：

  1. 生冷海鲜（寄生虫风险）
  2. 未煮熟的溏心蛋
  3. 含酒精的任何食物

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

来自广州市
热门评论(2)
吴简单吖
我孕期吃过韭菜盒子的
2025-12-04 23:05:00 · 来自辽阳市
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妈妈网_iqrlr7
你说得太对了！韭菜确实容易刺激宫缩，我之前也听说过，尤其是孕晚期更得注意。生冷海鲜和溏心蛋这些也得小心，毕竟孕期饮食安全太重要了，为了宝宝忍忍就过去了
2025-12-04 22:44:22 · 来自广州
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