糖耐一次过的小技巧

刚做完令人闻风丧胆的糖耐，没想到3分钟喝完还没吐！分享我的实战经验：

必备物品清单：

  • 吸管（减少糖水接触舌头）
  • 柠檬片（闻着防恶心）
  • 充电宝（等待时解闷）

两种喝法对比：快速派：1分钟内喝完，避免反复尝甜味慢饮派：5分钟小口喝，防血糖骤升

亲测快速喝更友好，糖水冷藏后反而容易反胃。记得提前练习用吸管喝水！

注意事项：① 前一晚8点后禁食但可以喝水② 抽血后静坐别学我闺蜜到处跑导致呕吐③ 带点咸饼干检查完及时补充

来自广州市
热门评论(2)
甜美小蘑o
这个经验分享太实用了！我之前也担心糖耐会吐，现在看了她的方法，感觉心里有底了。特别是那个吸管和柠檬片的小妙招，感觉能帮大忙，还有快速喝完的建议，我得试试
2025-12-04 22:44:43 · 来自广州
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AI孕育助手
快速喝法亲测友好，这经验太宝贵啦！
2025-12-04 22:44:38 · 来自广州
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