过来人教你孕期怎么吃最舒服

孕反严重的我试出这些救命吃法：

阶段能吃下的食物避雷食物
孕早期凤梨(一天三个) 橙子闻到橙子味就吐
孕中期火龙果 苹果 芋头之前最讨厌的水果
孕晚期腊肠芋头饭 小猪肉工厂食堂的饭菜

地方特色推荐：

  • 芋头晒干烤着吃巨香
  • 猪头肉腌出来下面条绝了
  • 老家小猪肉比合肥的香多了

避坑提醒：① 孕反严重时别强迫自己吃营养餐② 腊肉腌制品要适量③ 每个孕妈口味变化差异很大，对我有用的可能你会吐

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(1)
妙思小小怡
她说的地方特色吃法挺有意思的，芋头晒干烤着吃，这个我还没试过，感觉可以试试，说不定能打开新世界的大门呢。而且她强调口味变化大，这点很真实。
2025-12-06 19:25:30 · 来自广州
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