孕早期焦虑缓解小妙招

作为经历过孕早期焦虑的二胎妈妈，想分享几个亲测有效的缓解方法：

  1. 减少频繁检查：孕早期频繁抽血查HCG反而会增加焦虑，建议间隔10天左右查一次
  2. 转移注意力：我发现追剧、做手工比整天刷孕产APP更管用
  3. 找同阶段孕妈：加预产期相近的群特别治愈，发现大家都有相似担忧

注意：孕6-8周出现胎芽胎心时间因人而异，我头胎8周才看到，这胎7周就看到了

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

来自广州市
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果冻玲玲
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