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一诺宝宝和妈妈
1岁4个月3天
夏日清凉小甜品~山药红枣糕!
🍀🍀🍀
最近天气越来越热了,热的也不想好好吃饭,所以今天安排了一款消热解暑的小甜品~山药红枣糕,接下来我们就一起来看一下制作方法吧! 👇👇👇 
✅所需食材
山药150克
红枣5个 
✅制作过程
 1⃣️首先准备好食材以后,先把山药去皮清洗干净,然后切成薄片备用,红枣也要清洗干净,在清洗的时候可以加入一些面粉,因为面粉有很好的吸附效果,可以把红枣表面的虫卵去掉。然后在那清水冲洗干净备用。 
2⃣️准备好以后都放入锅中蒸熟,大概需要20分钟左右就可以了。 
3⃣️蒸熟以后的山药不要着急压泥,先晾凉,这样可以蒸发掉一部分水分,再去压泥的时候就会特别好压,也方便后续操作。 
4⃣️把红枣去皮去核,然后和晾凉的山药一起压成泥,取其中适量一部分揉成小球,然后放入模型中压成形状,然后在摆盘就可以了。 
🌈这样做出来的山药红枣糕一点都不需要添加额外的辅料,吃起来非常的放心。而且软糯中带走红枣的香甜味,真是太好吃了,营养价值也是非常的好,你们都学会了吗? 好了,今天的分享就到这里了,我们下期再见👋!
晒晒美食
来自太原市
热门评论(22)
栖花里
栖花里产品,各种抗衰
2023-10-06 02:22:28
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桃之妩
学习起来!
2023-06-25 14:10:36
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闲来育儿
这个我也很喜欢吃😍
2022-09-03 16:58:52 · 来自常州市
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春春816
这手艺真是太赞了
2022-09-01 14:58:16 · 来自张家口市
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种草园丁喜庆妈
哇塞 太厉害了
2022-08-31 07:25:14 · 来自大连市
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小沐宸chen麻麻
做的太美味了!!!
2022-08-31 07:13:11 · 来自盐城市
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米朵大王成长记
颜值在线又好吃,宝妈真的好厉害
2022-08-30 01:39:00 · 来自唐山市
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我的小汤圆儿
哇,你真的太厉害了,做的这个也太好看了吧,别说宝宝了,我都好馋
2022-08-30 01:23:40 · 来自广州市
1
6688你真的好傻
真是太有厨艺了,棒棒的
2022-08-29 22:56:38 · 来自沈阳市
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CC小小憧憬
哇,你这款做的比卖的还精致,看着就好吃😋
2022-08-29 12:05:04 · 来自东莞市
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1岁9个月18天
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Baby小小费吖
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金牌育婴师在线深扒!湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后,发现身边很多宝妈的疑惑:“怎么秋冬一换季,湿疹又来了,还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善,秋冬季节,干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激,无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人,轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状,重则可能惹上难缠的湿疹,所以很需要额外的呵护,而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要! 今天我就和大家唠唠🗣️,如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手,挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分:避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物; 2 质地:选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜,避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸; 3 保湿性:宝宝皮肤薄锁水差,优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜; 4 品牌:选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点,就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐,我家从月子里就开始按箱屯,它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分,同时还有鲸蜡醇以及矿脂,强韧宝宝脆弱的肌肤屏障,加上它的48h锁水技术,宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素,不刺激,对皮肤很友好。奶油霜质地,特别好推开也不粘腻,皮肤无负担!日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可,要是遇到湿疹发作就厚涂,我家娃湿疹发作期,一周大概会用到150g左右的量,这样持续7天左右湿疹就能褪去,一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝,性价比很高! 最后有一个小提醒,大白罐分为不同版本,给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本,海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用,购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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一只小青团吖
1岁1个月26天
红屁屁救星!Mama&Kids婴儿护臀膏+洁肤水实测 宝宝的小屁屁在夏天总是格外娇气,明明换了尿布、擦了护臀膏,可还是红了一片。 作为新手妈妈,每次打开尿布都像开盲盒——生怕又看到那片刺眼的红疹。直到用了Mama&Kids家的婴儿护臀膏和洁肤水,我家娃的屁屁终于有好转了! 第一次知道Mama&Kids这个品牌,是在妈妈群里看到几位宝妈讨论。 当时我家宝宝正经历"红屁屁焦虑期"——用了某网红氧化锌护臀膏,防护效果虽好,但每次换尿布都像在刷墙,白白一层很难擦干净,宝宝大腿缝还经常因为膏体堆积出现小红点。 有位妈妈强烈推荐这套组合,说"就像给屁屁做抚触一样舒服"。将信将疑下,我查了成分表:不含氧化锌、酒精、香精,搭配了她家的洁肤水清洁也方便。 冲着"一抹化水"的质地描述,决定买来试试。 使用体验:清洁+防护,两步搞定✅ 1️⃣洁肤水 温和清洁,不刺激 ; 喷雾设计,水雾细腻,直接喷在屁屁上就能轻松清洁屁屁,比普通湿巾更温和,避免反复、重复摩擦屁屁。 使用感:不含酒精和香精,擦完皮肤不会干巴巴的,尤其适合换尿布时清理残留的尿液或便便。 2️⃣护臀膏 一抹成膜,清爽不黏 ; 乳霜状,比传统护臀膏轻薄很多,很好推开,涂完几乎是隐形的,不会泛白或结块。 防护效果:日常预防红屁屁完全够用,即使偶尔尿布换得没那么勤,也没有出现泛红的情况。 如果你家宝宝皮肤敏感,或者讨厌厚重黏腻的护臀膏,这款真的可以试试!它的轻薄肤感和科学护理思路,确实让日常换尿布变得更轻松。
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鱼虾元宝
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生完元宝后,我母乳喂养,气色变的好差,做了很多攻略,发现喝月子水!真的有用!产后被夸气色比孕前还好,全靠这碗五红汤🥣 分享一下我的懒人攻略👇🏻 - ✅陈皮炒米水 📍食材:用家里的大米+陈皮 📍做法:开小火炒至微黄,放进煮水壶 📍煮法:封存煮沸即饮! 📍喝法:一周喝2-4次 💪🏻排气、消水肿、利尿效果一级棒! 在广东一般坐月子时都会喝。 尤其刚生完大白都叫要快点放屁排气 就可以喝这个水,排气快,排便也快 - ✅五红汤 📍食材:红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖1块(可以在恶露干净后再加红糖) 📍做法:食材洗干净,🫘红豆提前泡10分钟 📍煮法:加水煮即可(懒人直接丢进煮水壶,一键月子水) 📍喝法:产后第3周开始喝(恶露没干净不加糖哦) 💡小tips:每天一壶,连喝1周脸就红扑扑~怕胖可以少放糖哦~ - 我用的是这款一刻间元气壶 主要它有一键月子水的功能,特别方便 不用记时间🕰️,很适合我这个懒人 先武火沸腾渗透食材,后文火慢煮紧锁营养 还可以24小时预约,做到72小时保温 我平时喜欢喝花茶、果茶、燕窝等 宝宝泡奶也能轻松搞定! 太适合我啦!! 并且有1500ml大容量 煮一次,可以喝一整天 #一刻间元气壶#产后气血 #五红汤 #月子水 #科学坐月子 #产后恢复攻略 #全玻璃养生壶
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小棠果果
1岁11个月2天
Ddrops滴卓思D3 加拿大60年的老牌子😺重点是它选用MCT油,没有花生、大豆这些敏敏源,敏宝放心吃😎 D3的攻略来咯
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是卢卢吖吖
1岁5个月15天
拒绝夏日“红屁屁”!宝宝护臀自用好物放心抄作业!马上要到夏天,天气也快热起来了,宝宝一整天穿着拉拉裤,小屁屁就很容易闷出红屁屁,除了常换纸尿裤、晾晒屁屁外,还得靠一款靠谱的护臀膏。 我家宝宝从出生起,就很少有红屁屁困扰,这多亏了我的精心护理,当然也少不了好产品的帮忙,我给宝宝用的是Mama&Kids家的护臀膏+洁肤水这个套组。 ✅先说Mama&Kids婴儿护臀膏,它采用温和天然粘土替代氧化锌,适量涂抹,能够在宝宝屁屁上形成轻薄透气的防护膜,有效隔离尿液与粪便的刺激,而且亲测防水,隔绝宝宝汗液、尿便残留刺激。 ✅配方中添加的苦参与绿茶提取物堪称“抗敏卫士”,能精准抑制尿便分解产生的刺激性物质,调节肌肤pH值至健康状态,从源头上切断红屁屁的诱发因素。 而尿囊素与硬脂醇甘草亭酸酯则化身“舒缓专家”,快速缓解瘙痒泛红。配合8种模拟胎脂成分及润肤氨基酸,深层滋养肌肤,像给屁屁穿上一层隐形的“防护铠甲”,持续强化肌肤屏障。 ✅更让人安心的是,这款护臀膏通过了严苛的敏感肌测试,不添加香料、色素、矿物油、防腐剂和酒精,哪怕是最娇嫩的新生儿肌肤也能放心使用。乳霜质地延展性也很好,涂抹后完全没有黏腻感,让宝宝小屁屁时刻保持干爽。 ✅我搭配他们家的洁肤水使用,采用弱酸性低刺激配方,日常更换尿布时,只需轻轻一喷,顽固污垢与异味就能轻松去除,清洁完成后还会在肌肤表面形成一层“保湿防护膜”,不仅能锁住水分,还能预防干燥粗糙问题,为后续涂抹护臀膏打好基础。 这种“先清洁后防护”的科学护理流程,就像给宝宝屁屁打造了一个360度的保护圈,让小屁屁时刻处于健康状态。 自从有了Mama&Kids护臀膏和洁肤水,我家宝宝的小屁屁始终保持清爽干净,再也没出现过泛红、瘙痒等问题。爸妈们别再犹豫,赶紧给宝宝安排上,让宝宝告别红屁屁烦恼,舒舒服服、快乐度夏!
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伊伊麻麻育儿说
1岁5个月7天
警惕「高营养陷阱」!全靠它,瘦弱宝宝终于长肉肉了我家小宝从 6 个月开始,身高体重都在生长曲线下游徘徊,比同龄宝宝瘦一大圈。医生总叮嘱加强营养,我每天辅食、奶没少喂,可他小胳膊小腿就是不见长肉,愁得我头发大把掉。 后来挂儿童营养科,医生一句话点醒我:“奶粉不是营养成分表越长越好,宝宝吸收不了,反而加重肠胃负担!” 原来这就是 “高营养陷阱”,配方再高级,消化跟不上也是白搭 挑奶粉关键看 吸收力。听营养师建议,我做了好多功课后选了金领冠珍护。它拥有国家授权的10大中国专利的配方,临床实证有好吸收、睡眠好、骨骼强等7大喂养效果,真的太戳我这个盼娃长肉的老母亲了 换奶半个月,最先有变化的是宝宝便便。以前攒肚还有白色颗粒,现在每天金黄软便。两个月后体检,体重从 15% 涨到 25%!摸着他大腿终于有点小肉肉,我激动得差点哭出来 选它理由很实在: 👍真的好吸收。里面的超级三代 OPO 含量是我了解的奶粉里zui高的,能让钙和脂肪吸收率达到 98%,还能促进其他关键营养的吸收,才能让瘦弱宝宝长肉肉。还有 HMOs 母乳低聚糖和双重活性益生菌,守护宝宝肠道健康,以前宝宝总胀气哭闹,现在肚肚舒服多了,睡觉也踏实。 👍脑营养搭配合理。DHA 含量达到 100mg/100g,符合国际标准,还添加了燕窝酸、乳脂球膜等15种脑营养,体检时医生夸我家宝宝大运动发育超前。 👍 A2 奶源 + 活性蛋白。我家宝宝肠胃敏感,这款用的是珍稀 A2 型奶源,比普通奶粉温和,还添加了比乳铁蛋白更稀有的 OPN 免疫蛋白,换季时宝宝都没感冒。 当妈才懂,适合的奶粉才是好奶粉。要是你家也有 “吃饭不长肉” 的娃,真可以试试把吸收力放选奶首位。比如伊利家的奶粉~而且现在伊利有 16 亿生育补贴,京东自营店就能申请,铂萃、珍护、塞纳牧任选一款免费喝,快冲https://3.cn/10jDxVG-D
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米朵是个小太阳
1岁7个月29天
敏宝换季皮肤“闹脾气”?这款润肤乳让肌肤乖乖听话✌🏻 姐妹们!气温升高🤒家里敏宝的脸蛋是不是又开始"闹罢工"了?作为资深敏宝妈妈,我家崽每到这时候就开启"红脸蛋模式":干燥起皮、湿疹反复,痒得小手直挠看得我心揪成一团。激素药膏不敢多用,普通润肤乳又压不住,直到遇见德慕肤baby润肤乳,我这个护理界"卷王"终于能躺平了! 让我死心塌地入坑的三大理由: 1️⃣【治养结合】太懂敏肌 两天气温升高,宝宝在家吹空调吹💨得湿疹“卷土重来”,脸上、身上到处是红疹!我直接拿出杀手锏——德慕肤baby润肤乳和药膏,一层润肤乳+一层药膏+一层润肤乳,”治“(抗炎)和“养”(修复屏障/养肤)两手抓,不到两天,湿疹就销声匿迹了!其实,要是不严重,连药膏都不需要用,直接用润肤乳做好保湿就好了~ 2️⃣【分龄专护】直击护肤痛点 更绝的是他们独创的"黄金分龄护理"!0-2岁宝宝皮薄得像嫩豆腐,皮肤PH值是中性,适合【舒敏保护】配方润肤乳;等娃2岁+皮肤屏障升级🍃,还有【保湿修护】的弱酸版润肤乳接力。这种科学护理思维,不愧是百年药企的手笔! 3️⃣【三重国际认证】安全到能"吃" 德慕肤baby润肤乳由德国德爱活×香港澳美两大百年药企联手打造,通过了德国BVA认+Dermatest敏感肌五星认证,这可相当于护肤界的"诺贝尔奖"啊!成分也很扛打,牛油果🥑脂+甘草精华这对"镇定CP",缓解干敏红和保湿很有一手,而且还没色素、香精、防腐剂,安全到能“吃”~ 重点说说使用体验:乳液质地像融化的冰淇淋🍦,轻轻一推就"咻"地钻进皮肤里。我家娃涂完满床打滚都不粘床单,之前用某大牌总粘得满枕头都是印子... 真心建议换季期容易"脸爆雷"的宝宝麻麻备一支,风吹日晒都有"德国盾牌"护着,真的很省心💕~
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玥玥妈咪YY
1岁3个月13天
宝宝总爱盯着手机电视?家长必看的护眼👀妙招! 现在的宝宝,小小年纪就对手机📱、平板、电视上瘾,刷动画、玩游戏,一盯就是老半天。可宝宝的眼睛还在发育,长时间看屏幕,蓝光、辐射不断刺激,很容易伤害视网膜,。揉眼睛的次数变多、看东西不自觉眯眼、看电视越凑越近……让不少家长操碎了心。 普通的护眼方法,往往顾此失彼。比如限制看屏时间,宝宝常常哭闹😭抗拒;食补?宝宝挑食不肯吃;滴眼药水,宝宝又十分抵触,根本不配合。其实,从营养补充入手才是关键!今天就给大家推荐一款“宝宝盯屏娃救星”——护眼叶黄素,轻松解决宝宝护眼难题。 这款叶黄素,特别讲究营养配比。它遵循叶黄素与玉米黄素5:1的黄金比例,这种搭配就像“黄金搭档”,能让宝宝更好地吸收护眼营养,吃1颗相当于普通产品的3颗效果。同时,还添加了美国护眼成分和新西兰原产黑加仑元素,每一颗都富含胡萝卜素🥕、维生素C、锌元素、番茄红素🍅等7种营养,全方位守护宝宝眼睛健康。 更让人放心的是,它的成分简单干净,没有香精、激素和添加剂,给宝宝吃再合适不过。而且做成了可爱的小熊🐻图案,黑加仑口味酸酸甜甜,就像小零食一样。宝宝不仅不抗拒,还每天主动伸手要吃,把护眼变成了一件快乐的事。 别等宝宝视力下降才后悔🙅‍♀️!从现在开始,每天一颗护眼叶黄素,为宝宝的眼睛补充充足营养,守护宝宝明亮的“星星眼”,让宝宝健康快乐地成长。
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奶香可乐
1岁9个月5天
🍃让宝宝爱喝水的秘密居然是介个咕吨杯每天和宝宝在喝水上“斗智斗勇”🤔,最近终于找到了让娃主动喝水的“魔法道具”——英氏咕吨杯!原来宝宝和大人一样,对高颜值的杯子毫无抵抗力😆自从换上这个杯子,我家宝宝喝水再也不用操心了! 第一次拆开英氏咕吨杯的包装盒,一眼心动😍萌趣外观直击心巴巴,杯盖上立体的小动物造型敲可爱🥰宝宝一拿到手就爱不释手,抱着杯子咯咯直笑。杯身采用磨砂质感的食品级PP材质,摸起来细腻顺滑,防滑设计让宝宝抓握超稳,完全不用担心会脱手摔落 👍超大容量足足有580ML,承包宝宝一整天的水分补给!装满一杯就能满足宝宝半天的饮水需求。无论是在家玩耍、出门逛街,还是上早教课,带上一杯水就能轻松应对。最贴心的是它的防漏设计,倒置摇晃一滴水都不会漏,再也不用担心会弄湿包包啦!自带背袋宝宝也可以自己背着,直接解放麻麻双手!✌️ 再选杯子的时候细节我也很注重!🤔杯身是Tritan材质,耐磨耐摔耐高温,吸管口采用食品级硅胶材质,柔软有弹性,不会伤到宝宝稚嫩的牙龈,轻轻一吸就能喝到水;直饮口边缘圆润光滑,方便宝宝锻炼自主喝水能力。而且杯盖采用一键弹开设计,宝宝自己就能轻松打开。可拆卸的杯盖和吸管,清洗起来也非常方便。
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起瑜妈妈日记
1岁7个月20天
婴儿小阴唇粘连怎么办?我家宝宝三个月的时候发现小阴唇粘连,后来慢慢好了没太关注,半个月前宝宝一直挠痒痒,才发现私处右上方肿了一块。 问了医生说是局部发炎导致的。儿保让医生看看,医生推荐去找专家做个分离"手术" 阴唇粘连的原因有几种,一般常见的的雌激素发育不完善导致的,随着年龄的增长雌激素旺盛慢慢会自动分离。还有一些原因是局部感染导致。 怎么判断要不要做分离"手术"? 主要是看粘连程度,粘连面大不大宝宝尿尿痛不痛等 我家宝宝是因为有一次局部感染引起瘙痒我发现的,加上医生建议我们做手术,我一般是遵医嘱所以做了这个小"手术"。 当时发现宝宝小阴唇粘连,我自己也不太懂。 所以自己观察了下,然后又去某平台网上拍照付费咨询了下,又去了儿保让医生检查了下(刚好也到了儿保时间)又去了专家做了个小的分离"手术"。 这里说的手术其实很简单,下一篇我具体给大家分享下治疗过程和注意事项。
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鱼虾元宝
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原来补钙可以很轻松!就像喝饮料一样,乐佳善优西西里血橙液体钙就是,终于不用吞咽大颗粒的钙了,还是海藻钙,不仅易消化,还是高吸收!挖到宝了!橙子的香甜口感,宝宝很爱喝,也容易坚持,轻轻松松一步到位! #乐佳善优#乐佳善优液体钙#乐佳善优西西里血橙液体钙#补钙#儿童液体钙#宝宝补钙吃什么
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nice居淮而安
1岁3个月29天
这小家伙太自知之明啦👀 有了小猫咪的陪伴,冬天暖手宝都可以省了呢~
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woman高巧云520
1岁3个月5天
难道断奶后的孩子吸收都会变差吗?我看我家宝宝最近的睡眠质量变差了很多,晚上总是哭闹。也真是令人头疼,不知道该怎么选奶,是不是因为我奶粉没有选对,所以导致宝宝消化吸收变差容易哭闹呀。隔壁邻居说珍护奶粉能够好吸收,听说他是添加有超凡乳源HMOs的。像这种含有超级OPO的营养吸收率应该更好吧,准备让宝宝试一下。
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微笑2016022116
1岁2个月15天
我是觉得选奶粉没有必要追求太高价格的,并不是说奶粉价格高就一定适合自家的宝宝,我更倾向于性价比。给宝宝选奶粉一定要看营养配方,作为宝宝的长期口粮,营养丰富很重要。我家宝宝喝的伊利金领冠铂萃我就挺满意的,90种的营养添加,有OPO,双重益生菌帮助消化吸收,宝宝喝着肚肚舒服,很长肉。
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蓝小姐很慌
1岁3个月25天
各位宝妈们有没有牙齿疼的,都是怎么办😭
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甜心小朵妈咪帮
1岁4个月3天
《当我选择自己带孩子》 不想隔代教养✨ 是我不希望错过孩子的每一步成长, 也不希望父母为了带孙辈失去自己的生活。 他们已做过父母, 不该再承担我们成为父母的职责。 孩子翻跃云朵☁️ 是奔赴父母来, 而非爷爷奶奶、外公外婆。 我与小宝的每一寸时光, 是福分是造化是我备孕时的至极期盼🥰
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乔了个乔-
1岁11个月27天
小朋友就应该待在没有天花板的地方~ 上周末天气不错,我和爸爸带娃去了云台公园。嫩绿的草坪上,她追着彩蝶奔跑,笑声清脆;池边围观锦鲤时,她的眼睛里闪烁着好奇的光芒。从她百天起我就每天带她户外两小时,天气不好就在小区附近,天气好就带她出远门,多接触大自然,多遇见人群。这些看似寻常的日常,实则是我和孩子共同成长的珍贵时光。 婴幼儿时期是感知觉与认知发展的黄金阶段。 🌟《美国儿科学会育儿百科》强调,户外活动能为孩子提供丰富的感官刺激,帮助他们建立对世界的立体认知。神经科学研究表明,自然环境中的光影变化、空气流动、植物芬芳等多元刺激,能有效促进儿童大脑神经元突触的连接,对语言、运动等能力发展起到关键作用。 其实带娃户外的好处是多维度的。 ✅在生理层面,阳光照射能促进维生素D合成,增强骨骼发育,降低近视风险; ✅奔跑、攀爬等活动还能提升孩子的肢体协调性和免疫力。 ✅心理层面,自然环境中的花草树木、飞鸟虫鱼能激发孩子的想象力与创造力,缓解情绪压力。 ✅在社交方面,公园、游乐场等场所为孩子创造了天然的社交课堂,他们在分享玩具、合作游戏中学会表达需求与共情他人。 你们觉的呢?会每天带娃出门吗?
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