回答:有小麦,红薯,豆类,燕麦,可以增强体质了!
人要吃些粗粮吗?那粗粮是有些什么呢?有没有知道的?粗粮要怎样煮啊?
回答:荞麦、玉米、小米、高粱、豆类都是粗粮
回答:是的啊五谷都是属于粗粮啊
回答:这个还是有好处的可以吃一点没事的
回答:粗粮包括好多种的。小麦这些都属于粗粮的。
回答:吃粗粮可以对身体好的。
回答:可以有助于身体的健康的。
回答:可以通便的,有利于增强体质了,可以吃的!
回答:玉米红薯这样的啊,都是适合老人吃 的呢
回答:可以吃小麦,红署,可以增强抵抗力和通便的。
回答:粗粮不分老年人还是年青人 多吃粗粮对身体都有好处的
回答:玉米,红薯,麦片这些都可以
回答:这人吃一些粗粮可以的,怀孕期间注意饮食均衡。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
回答:因为现在的生活吃到粗粮的机会比较少。太精细的食物好多营养成份都流失了。所以平时要粗细合理搭配。多吃粗粮的。
都说人要吃些粗粮,那宝宝呢?宝宝是不是也需要?怕他会不消化呀。
回答:孩子也一样,五谷杂粮多吃点
都说人要吃些粗粮,那宝宝呢?宝宝是不是也需要?怕他会不消化呀。
回答:怎麼說呢,孩子是可以吃小米粥的,但是這個粗糧的話,我自己認為,孩子還小,消化功能沒有那麼完善,暫時還是吃些粥類的吧。
回答:这个是的啊,吃了可以增强体质的了。
回答:是的,我们家是每天都会在米里加上玉米碎一起煮的.每天全家人都会在不经意间吃到粗粮.
回答:给孩子增加粗粮不能偏食,小米、玉米、高粱、燕麦等种类的不同其营养成分也各不相同,但燕麦的营养最高.最好是能每三天就给孩子换一种粗粮,这样膳食均衡才能吸收全面.
回答:这些的话其实都是具有强身健体的一种功效吧,更有利于肠胃的健康,减少便秘或者是腹泻的情况发生的,还有就是其中的营养成分也都是比较高的。
好多营养学家都说人要吃些粗粮,那么什么样的食物才被叫做粗食?
回答:像玉米、红薯这些的啊,就是粗粮的恩
总是听说平时要多吃些粗粮对身体好,那人要吃些什么粗粮呢,哪些可以多吃啊?
回答:可以在网上搜索一看的了。
现在是孕期糖尿病,要吃粗粮,请问下宝妈们我现在能吃什么粗粮啊?
回答:还是应该多吃一些粗粮的呀,比如五谷杂粮,黑豆,荞麦或者可以吃一些燕麦,大米然后多吃一些果蔬。