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怀孕后晚上睡不着觉怎么办？怀孕后晚上睡不着觉这是怎么回事？

2 |妈妈网_fm7d3|2018-04-14 08:47

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你好，这个白天没事，走走路散散心，调理一下心情，白天的话不要睡太多了，晚上睡觉喝杯热牛奶，慢慢调理。
一米阳光倩|2018-04-14 评论
怀孕之后，晚上睡不着觉，这应该是胎儿在体内逐渐增大子宫压迫了引起的，所以你会感觉到不舒服，白天的话尽量少睡，多走动走动，晚上的睡眠质量也会更好一点，睡觉之前可以洗个温水澡，喝上一杯热牛奶，这些方法都是可以促进睡眠的。
包青蛙|2018-04-14 评论

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