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最近总是失眠怎么办？怀孕24周

2 |妈妈网_31cqsa|2018-10-27 18:22

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孕中期的时候出现睡眠不好的现象，一般可能是由于子宫增大，对身体造成压迫引起的。
麻麻de贝贝|2018-10-28 评论
如果失眠的话，白天可以出门走走散散心，晚上睡觉前的话喝一杯热牛奶是能够改善睡眠的。
boy熠熠生辉|2018-10-27 评论
有可能是因为怀孕的不适应或是压力大引起的，可以在平时自己调理一下心情的比较好，要保证心情舒畅才可以的，睡前来杯孕眠红枣粉，比较助眠，不要想太多了就会慢慢的睡觉好的，
妈妈网_xdos8o|2018-10-28 评论
你当然也是需要养成良好的生活作息，正所谓早睡早起，自己不要胡思乱想。
妈妈网_mym49c|2018-10-28 评论
现在晚上睡觉之前就不要想太多的事情有什么事情，等生完宝宝以后再说。
妈妈网_hbc4pj|2018-10-28 评论

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