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腿抽筋吃什么食物好呢？是不是应该吃些含钙量高的食物会有帮助呢？

2 |妈妈网_nvlt2h|2015-10-26 13:53

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腿抽筋一般都是缺钙的表现,宝妈可以口服钙片,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的,多到户外晒晒太阳促进钙的吸收
妈妈网_ue8zol|2015-10-26 评论
你好，是的，多吃含钙丰富的食物可减少腿部抽筋的现象，如钙片，虾皮，骨头汤方面都可以
ξ後知後覺|2015-10-26 评论
这个时候楼主如果是缺钙的抽筋，是可以吃点芝麻酱、喝奶、吃奶制品、绿叶蔬菜、虾皮、豆腐之类的，这些食物含钙量比较高哦
莉芷|2015-10-26 评论
腿抽筋考虑是身体里面缺钙了，要多注意补充钙物质，多吃一些含钙的食物如虾皮，芝麻酱。
妈妈网_84ttqe|2015-10-26 评论
你好，这个时候最好是吃一点钙片，我平时要做好熬点骨头汤这些，然后多吃点水果
泪洒罂粟花|2015-10-26 评论

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