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适合孕妇吃的补品有哪些?怎么吃不会补过量?

2 |妈妈网_rqd1x5|2023-01-30 07:01

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怀孕期间最好不要吃太多保健品,因为吃太多保健品对身体是有一定影响的
孕妇只要饮食均衡就足够营养的呢,如果有条件呢,也可以吃点燕窝。
还是有这一些的,可以吃叶酸,吃孕妇奶粉,不要挑食,可以补钙补铁的呢
适合孕妇吃的补品例如补充丰富的维生素以及DHA各种均衡全面的营养蛋白质等,根据个人的体质情况,不要补充过量了。

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