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姐妹们有没有什么下奶的办法啊，最近奶水不够😭😭

2 |妈妈网_ihva6|2024-01-25 14:49

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宝妈应该是需要让宝宝多吸吮的了，而且还需要多喝点汤水的，这样才可以促进乳汁分泌的了。
suexy2014|2024-01-26 评论
奶水不够的话可以多喝汤，比如排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，都是可以得到下奶的效果。
城堡里的蓝精灵|2024-01-25 评论
你可以小口多喝温水，吃肉，但是不要太油腻，可以找通乳师进行通乳。
乐乐妈妈928|2024-01-25 评论
可以喝点通草猪蹄汤吧，或者是鲫鱼汤，我觉得鲫鱼汤很多奶水的，
我叫小琪儿|2024-01-25 评论
多喝水，补充水分有时候也会对奶水有影响哦，记得要多保持自己的水分摄入。
06宝宝，郭李娃|2024-01-25 评论
试试按摩乳房，刺激一下乳腺，或者多吃一些富含蛋白质和钙的食物，可能会有帮助。
12love我家三千金|2024-01-25 评论
喝点红糖姜水或者煮点酒酿蛋吧，听说这些食物对下奶有帮助哦。
wonder耿二宝儿|2024-01-25 评论

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