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活性叶酸比正常叶酸好吸收吗?

2 |我是敏敏子|2024-03-06 19:20

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到时候选择一些质量好的东西去使用就可以了,其实也没什么特殊的要求的。
这个其实还是好吸收一些的,品质也是比较安全一些,可以考虑添加改善的。
我也是之前没有太过注意过叶酸的类型,只在药店随意买了叶酸就服用,后面去检查就被告知叶酸含量偏少。后来就开始吃美好蕴育活性叶酸,它是6S-5-甲基四氢叶酸钙,吃了无需转化就能直接被吸收。
我觉得正常叶酸也能满足需求,不用太纠结。
听说活性叶酸更容易被身体利用。
其实没什么差别,都挺好吸收的。

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