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孕妇补钙,钙片什么时候吃补钙效果最好呢?

2 |妈妈网my8d|2024-03-19 11:10

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钙剂不宜空腹服用,应在饭后半小时。一般建议孕16周开始,维生素AD滴剂一天一粒,碳酸钙一天600毫克。早中晚都可。
一般的话4个月左右可以开始补钙了,做好产检,如果没有缺钙也可以不补的。
钙片呢,一般都是晚上补充的时候呢,会比较吸收的好一点的,睡觉前的。

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