失眠的危害

失眠的危害

失眠,一般轻度来说,通过调节就能改善,但一旦不注意,让失眠加剧了,而且持续的时间长了,是会对人体带来一定的伤害的,你知道有哪些危害吗?

1、免疫力低下

失眠会让人的免疫力下降,破坏身体的健康,从而各种疾病的抵抗力就会减弱,这样当然就会诱发各种别的疾病。

2、影响健康

这个毋庸置疑的,人一失眠,得不到充分的睡眠之后,或者是睡眠质量下降了,直接就会反应在身体上,健康受到威胁,对于青少年来说,还会影响正常发育。

3、危害精神健康

失眠,会造成人的注意力不集中,甚至是思维能力下降,大脑皮层功能失调,严重的话还会引起植物神经紊乱,形成精神病、神经官能症等。

4、其他危害

失眠的发生,还会导致记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

失眠的危害这么大,还敢失眠吗?


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载