深度忌口母乳喂养生存指南
宝宝牛奶蛋白过敏，我深度忌口3个月的血泪经验：
- 能吃清单：
- 大米饭+青菜+猪肉
- 苹果/梨等低敏水果
- 绝对禁忌：
- 奶制品/鸡蛋/豆类/小麦
- 所有带添加剂的食品
实测能解馋的：
- 自制米糕（纯大米粉）
- 红薯糖水（只放红糖）
注意事项：① 忌口期间要补钙和维生素② 重新引入食物要一种一种试③ 实在太饿可以吃医用氨基酸奶粉
来自广州市
热门评论(1)
琉璃月光女孩
看来这位妈妈在宝宝牛奶蛋白过敏问题上真是下了不少功夫，忌口3个月真不容易。清单和禁忌列得很清楚，对同样情况的妈妈帮助肯定很大。
2025-06-29 21:04:20 · 来自南宁市
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