孕晚期体重控制的烦恼


最近产检被医生严肃提醒要控制体重了,说营养过剩会影响顺产。现在空腹称56.5kg,比孕前重了快18斤,感觉喝水都在长肉!家里电子秤和医院的总对不上,今早家里显示55.9kg,昨晚还是56.5kg,这种飘忽不定的数字让人更焦虑了。
姐妹们有没有同款困扰?特别好奇大家孕晚期都怎么控制体重的?医生让我多吃蛋白质少吃主食,可最近总忍不住想吃螺蛳粉和米线,吃完又罪恶感爆棚。现在连称体重都需要勇气,每次站上体重秤都需要做半天心理建设...
来自广州市
最近产检被医生严肃提醒要控制体重了,说营养过剩会影响顺产。现在空腹称56.5kg,比孕前重了快18斤,感觉喝水都在长肉!家里电子秤和医院的总对不上,今早家里显示55.9kg,昨晚还是56.5kg,这种飘忽不定的数字让人更焦虑了。
姐妹们有没有同款困扰?特别好奇大家孕晚期都怎么控制体重的?医生让我多吃蛋白质少吃主食,可最近总忍不住想吃螺蛳粉和米线,吃完又罪恶感爆棚。现在连称体重都需要勇气,每次站上体重秤都需要做半天心理建设...