孕期饮食实测：这些水果可以放心吃

虚猥她

1岁3个月19天

怀孕后特别馋桃子，亲测吃蟠桃不会胀气：

水果	食用建议	注意事项
蟠桃	每天1-2个没问题	饭后吃更舒服
普通桃子	同样安全	对桃毛过敏要削皮

我孕期每天吃2个桃子，宝宝出生很健康。但每个孕妈体质不同，如果出现不适要停吃。

避坑提醒：① 血糖高的要控制量② 容易胀气的建议上午吃

孕期饮食禁忌

来自泉州市

热门评论(2)

一只含芙呀

除了蟠桃和普通桃子，其他品种的桃子孕期吃也没问题吗？

2025-07-05 01:13:42 · 来自成都市

糖果甜心酱

看来这位妈妈孕期很享受蟠桃的美味呢，蟠桃确实营养丰富，对宝宝也有好处。但提醒得很到位，血糖高和易胀气的妈妈得注意量和方法。

2025-07-05 01:09:45 · 来自西安市

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一换奶就便秘腹泻？试试这个能够48小时还宝宝黄金便便✨的国家十三五重点计划项目成果转化奶粉💜贝因美可睿欣！刚断母乳那阵，宝宝一喝奶粉就肚子胀气，😭半夜哭闹得我焦头烂额，屁屁还红得不敢碰。肚子胀气、便秘、吐奶、频繁哭闹、红屁屁……第一次当妈妈，真的有点崩溃😖，宝宝整天看上去都没什么精神，既心疼又焦虑！说真的，带娃这事儿最难的不是累，是你不知道哪里出错了，也不知道怎么解决。我们尝试了几种奶粉都不太理想，有的太上火，有的喝了更拉肚子。 💡后来在育儿群听说了贝因美可睿欣，是“十三五”国家重点科研成果转化产品✅，这款配方奶粉是专门为肠胃娇嫩宝宝设计的，能够48小时还宝宝黄金便便🌟，就尝试给宝宝换上。换奶第一周不太敢抱希望，但意外的是，😲宝宝居然排便变规律了，小肚子也没那么鼓，哭闹次数也明显少了😄。继续喝了两周之后，我明显感觉到了差别！原来这款奶粉特别添加了生菌💡，我查了一下是Bb-12菌株，听说是来自丹麦的科汉森明星菌种，能帮助维持肠道菌群平衡⚖️。我家宝宝现在每天都能顺顺利利拉便便，状态比以前轻松多了~ 🔬配方中还有水解乳清蛋白和专利OPO结构脂，宝宝更易吸收！自从换成可睿欣以后，宝宝就没有再吐奶了，肚肚也不胀气，晚上睡得安稳多了，直到现在都是一觉睡到天亮～ 💜让我特别安心的是，它还添加了类似母乳里的HMO——5种HMO母乳低聚糖+4A智动力组合，而且它的DHA、ARA的比例是科学的1:1.5，配比添加量也高。宝宝喝可睿欣之后，肠道舒服多了，整个人变得更加聪明活泼☀️，对身边的新事物也越来越有兴趣。育儿真的是“吃对了”就省一半力气，换上贝因美可睿欣后，宝宝从「胀气哭闹户」变成「天使干饭娃」，真的省心又安心！推荐给同样在带娃路上焦头烂额的新手妈妈们！希望每个宝宝都能顺利度过转奶期，吃得好、睡得香，健康成长！

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一岁➕宝宝辅食今天给儿子安排了这个牛奶香蕉饼做早餐，吃得嘎嘎香，一口气吃了一大半，教程给大家整理出来了，需要的自取哈～～ 1.准备食材：鸡蛋2个、香蕉1根、牛奶60毫升、面粉30克 2.香蕉切段放入辅食机，加入牛奶和鸡蛋搅打3分钟打出泡泡，然后倒入面粉，搅拌至无干粉状态 3.平底锅刷油，倒入面糊，撒上少许白芝麻，小火慢慢煎，表面定型后翻面，煎至两面金黄即可超级简单方便，宝宝超爱的，甜甜的，奶香浓郁，加上白芝麻的香味，我爱惨了，大人小孩都爱吃，赶紧给家里的宝宝做起来吧……

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可心柔云柔巾，这简直就是宝宝肌肤的专属保护神！第一次摸到可心柔云柔巾，我就被它的柔软折服了。它采用进口原生木浆，搭配独特的三层立体交织技术，就像云朵一样轻柔细腻，给宝宝擦脸、擦手、擦屁屁，怎么擦都舒服，完全不用担心会伤害到宝宝的肌肤。宝宝口欲期口水多，以前用普通纸巾擦，没一会儿下巴就红红的，现在用可心柔云柔巾，轻轻一擦，水分吸干了，皮肤还润润的，再也没出现过口水疹。它还添加了进口保湿因子，运用多分子锁水技术，让纸巾时刻保持微微水润的状态，既能有效清洁，又能呵护肌肤的水分，不像普通纸巾擦完干巴巴的。有次宝宝感冒，鼻涕不停地流，我用可心柔云柔巾擦了一天，小鼻子居然一点都没泛红、破皮，要知道以前用别的纸巾，早就擦得又红又肿了，可心柔云柔巾真的太给力了！别看它这么柔软，韧性却很好，湿水后也不易破损。平时给宝宝擦奶渍、果汁渍，就算用力揉搓也不会破，一张就能搞定所有清洁工作，超级省心。而且它是无添加的，没有荧光剂、香精这些乱七八糟的东西，通过了严格的质量检测，达到母婴可用级别，宝宝不小心吃到嘴里也不怕，安全这块真的让我一百个放心。它的设计也很贴心，有大包和小包之分。大包的放在家里各个房间，想用的时候随手就能拿到；小包的出门携带超方便，放在妈咪包、口袋里都不占地方。不管是带宝宝去公园、商场，还是出远门旅行，随时随地都能给宝宝最温柔的呵护。自从家里有了可心柔云柔巾，宝宝用得开心，我也放心。现在不光宝宝用，我们大人也跟着一起用。感冒流鼻涕的时候，用它擦鼻子，再也不用担心鼻子被擦得又红又痛；平时洗完脸，用它轻轻按压吸干水分，比毛巾还好用。可心柔云柔巾真的是全家人的爱用好物，无限回购！宝妈们，相信我，选它准没错，赶紧囤起来吧！

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姐妹们，之前为了给娃补d3真是操碎了心，把市面上风很大的几款都试了遍！今天就把我的经历分享给大家。小予刚出院的时候白白和我们说宝宝出生15天就要开始补充d3，就从🏥开了🦈d3。它是大豆基底油的，当时也没咋在意。后面小予经常半夜哭闹，身上也长了很多红点点！我们不放心就去检查，查出小予是对牛奶、花生、大豆过敏。所以后来就没在吃的。停用之后换成MCT基底油的滴剂d3，吃着确实不敏敏了。但每次喝之前都要摇匀, 不然D3和基底油长时间静置会分层，吃到的都是油。而且滴管流速慢，不太好控制，有时候宝宝等急了直接甩头不吃。感觉没有胶囊的方便，后面也闲置了。现在在吃的是我嫂嫂推荐的健敏思d3，也是用的MCT基底油，还不含100+项过敏原，放心不少了😃它是胶囊型的，一次一粒，方便还卫生。味道也比较清爽，宝宝每天自己主动要着吃。就是得坚持吃。这三款总的来说各有优缺点吧，现在吃的健敏思确实还行，但是有点纠结要不要换了，毕竟当妈的总想着给宝宝最好的，有没有更好的d3推荐呀

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