孕期肚子发紧怎么办？28周妈妈亲测方法

28周开始走路时肚子老是发紧，像鼓出来一样，我试过这些方法：

有效缓解方式：

  1. 立即停下来休息
  2. 改变姿势（从站到坐）
  3. 喝温水放松

需要警惕的情况：① 伴随疼痛或出血② 半小时不缓解③ 每小时超过4次

个人经验仅供参考，我是二胎妈妈，一胎时完全没这种情况。医生说可能是子宫敏感度提高了。

避坑提醒：频繁宫缩要及时就医，可能是早产征兆

孕期不适应对
来自泉州市
热门评论(2)
小犇犇HYH
孕期肚子发紧可能就是假性宫缩了，确实是会让人比较担心的了
2025-07-05 03:08:46 · 来自无锡市
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星光漫步者
看来这位妈妈在育儿路上很有心得，也懂得及时咨询医生，这种态度值得学习。
2025-07-05 01:09:53 · 来自贵阳市
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妈网喂养官
1岁9个月28天
慎入低价劣质辅食油！众宝妈联名推荐这款，品质打破行业“天花板”当妈后才懂，给宝宝选辅食就像在打一场“营养攻坚战”！从担心成分过敏到纠结营养配比，比如辅食油，从踩过调和油的坑到被低价产品忽悠……直到一群“实战派”宝妈掏出口碑之选——爷爷的农场核桃油。这款油多项检查高于行业特级标准、国家一级标准、欧盟食品标准，以更高质量的产品获得众多宝妈信赖！想和这些妈妈一样，为宝宝选到纯净、营养、省心的好油？被无数宝妈盖章推荐的“爷爷的农场核桃油”，值得加入你的购物清单🛒！
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小阿金U
1岁3个月21天
用过德佑湿巾后，其他都成了将就 养娃之后，湿巾成了我家的刚需，消耗量巨大。前前后后用过不少品牌的湿巾，直到遇见德佑，才知道什么叫相见恨晚！用了德佑湿巾，其他的都入不了眼了。 💯安全成分，宝宝啃咬也不怕 给宝宝用的东西，安全绝对是第一位。德佑湿巾采用EDI超纯水，经过7层渗透净化，纯净无污染，即使宝宝不小心啃咬，也不用担心。不添加酒精、香精、荧光剂和16种防腐剂，采用食品级木糖醇替代防腐，还添加了洋甘菊和马齿苋双萃取精华，不仅能温和清洁，还能舒缓肌肤，降低宝宝红屁屁的几率 ，敏感肌宝宝也能放心用。 🧻加厚材质，一张顶三张 它家湿巾是真的厚，克重达到75g/㎡，比普通湿巾厚了50% ，拿在手里满满的厚实感。抗拉强度高，怎么拉扯都不易变形、破损，给宝宝擦粑粑再也不怕穿孔。珍珠纹设计，纹路深度0.35mm，锁污力比普通湿巾提升70%，清洁力超绝，无论是宝宝脸上的奶渍、手上的食物残渣，还是餐椅上的污渍，轻轻一擦就干净 ，一张就能搞定，再也不用浪费好几张湿巾。 💦水分充足，擦后肌肤水嫩嫩 水分恰到好处，含水量达到自重的2.8倍，远超国标要求。擦完后，宝宝肌肤水水润润，还添加了保湿因子，不会有干燥紧绷感。每次给宝宝擦手擦脸，他都乖乖的，可享受了 。 🎁贴心设计，使用超方便 包装有封口贴，开合轻松，密封性好，能有效防止水分蒸发和细菌侵入，开封后30天含水率仍能＞85%。有80抽大包装，适合居家使用，性价比高；也有10抽独立小包装，方便出门携带，塞进妈咪包毫无压力，随时随地满足宝宝的清洁需求 。 德佑作为母婴界的大品牌，品质一直在线，这款湿巾更是凭借出色的表现，赢得了无数宝妈的青睐。还在纠结选哪款湿巾的宝妈们，真的别犹豫，德佑湿巾闭眼入，绝对不会让你失望！
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小胡爱美食
1岁1个月1天
直播间带你挑选最适合你的专属商品！
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小阿金U
1岁3个月22天
可心柔云柔巾，这简直就是宝宝肌肤的专属保护神！ 第一次摸到可心柔云柔巾，我就被它的柔软折服了。它采用进口原生木浆，搭配独特的三层立体交织技术，就像云朵一样轻柔细腻 ，给宝宝擦脸、擦手、擦屁屁，怎么擦都舒服，完全不用担心会伤害到宝宝的肌肤。宝宝口欲期口水多，以前用普通纸巾擦，没一会儿下巴就红红的，现在用可心柔云柔巾，轻轻一擦，水分吸干了，皮肤还润润的，再也没出现过口水疹。 它还添加了进口保湿因子，运用多分子锁水技术，让纸巾时刻保持微微水润的状态，既能有效清洁，又能呵护肌肤的水分，不像普通纸巾擦完干巴巴的。有次宝宝感冒，鼻涕不停地流，我用可心柔云柔巾擦了一天，小鼻子居然一点都没泛红、破皮，要知道以前用别的纸巾，早就擦得又红又肿了，可心柔云柔巾真的太给力了！ 别看它这么柔软，韧性却很好，湿水后也不易破损。平时给宝宝擦奶渍、果汁渍，就算用力揉搓也不会破，一张就能搞定所有清洁工作，超级省心。而且它是无添加的，没有荧光剂、香精这些乱七八糟的东西，通过了严格的质量检测，达到母婴可用级别，宝宝不小心吃到嘴里也不怕，安全这块真的让我一百个放心 。 它的设计也很贴心，有大包和小包之分。大包的放在家里各个房间，想用的时候随手就能拿到；小包的出门携带超方便，放在妈咪包、口袋里都不占地方。不管是带宝宝去公园、商场，还是出远门旅行，随时随地都能给宝宝最温柔的呵护 。 自从家里有了可心柔云柔巾，宝宝用得开心，我也放心。现在不光宝宝用，我们大人也跟着一起用。感冒流鼻涕的时候，用它擦鼻子，再也不用担心鼻子被擦得又红又痛；平时洗完脸，用它轻轻按压吸干水分，比毛巾还好用。可心柔云柔巾真的是全家人的爱用好物，无限回购！宝妈们，相信我，选它准没错，赶紧囤起来吧！
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小阿金U
1岁3个月22天
当妈后才知道，给娃补AD有多重要！试过不少牌子，最后认准了哈药AD软胶囊，真心值得按箱囤！💊 它家是蓝帽子认证的，成分表干干净净，维生素A和D的比例是3:1，完全符合宝宝每日所需，科学配比更放心。而且是软胶囊设计，鱼形造型超可爱，宝宝看到就想抓，不像有的滴剂喂起来费劲——剪开滴嘴轻轻一挤，油汪汪的液体没怪味，宝宝张嘴就咽，喂药再也不用追着跑，老母亲省太多心！ 不管是母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝从出生15天起就能吃，助力视网膜发育、增强抵抗力，看着娃每天精力满满、眼睛亮晶晶的，当妈的别提多安心～ 选对AD真的能少走很多弯路，哈药这款性价比超高，大品牌也靠谱，新手妈妈闭眼入准没错，给宝宝的营养守护，就得选这种扎实又省心的！
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初初小太阳手记
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夏天带娃出门，蚊子🦟是真的让人头大。我家娃皮肤嫩，出去没一会儿，胳膊腿上就起几个小红包，痒得他总忍不住抓，有时候还会闹情绪，看着挺心疼的😖 后来听别的宝妈说，试了试日本叮叮的驱蚊贴，用下来确实还行： 成分是植物精油的，闻着淡淡的，没什么怪味儿，给娃用着放心，我们大人也能贴。 用法挺方便的，贴在婴儿车、娃的衣服上都行，出门前随手贴两个，蚊子好像就不怎么靠近了，不用一直跟着他扇风赶蚊子。 上面的卡通图案还挺可爱的，小熊🐻、小松鼠🐿️的，孩子觉得是小贴纸，还挺喜欢，自己就往身上贴，不抗拒。晚上贴在床头，孩子睡得踏实，不用总被痒醒，我也能轻松点。 一盒24贴，价格也不贵，算下来挺划算的，丢了或者蹭掉了也不心疼。现在带娃出门基本都带着，确实能省不少事。 家里有娃的夏天可以试试，能少让孩子遭点罪～
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贤淑zmy9806
1岁1个月6天
努力做个80分妈妈，我和娃都轻松多了 想给宝宝一个自在成长的小天地 却总被外面的声音牵着走 时不时还被指责几句 真的别把这份压力塞给宝宝 咱们也得学会给自己一点喘息的空间 别太沉溺于那份无私的奉献啦 不然给宝宝满满100分的压力 最后丢掉的可是咱们自己的人生哦
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轮子妈爱分享
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消毒柜到底怎么选？紫外线消毒vs蒸汽消毒? 很多新手妈妈们都在犹豫到底要不要买消毒柜，是选紫外线还是蒸汽的。作为养娃17个月的宝妈，刚好两款我都用过。今天就来给大家分享一下自己的真实感受！
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miracle0226
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一岁5个月宝宝后背上长了密密麻麻的痱子，怎么才能快速消掉。宝宝挠痒难受
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Host李小萌
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宝宝湿疹反复好不了？可能是护理产品选错了！当了妈才知道，小朋友皮肤真的很娇气！😖我家崽2个月大时爆发湿疹，小脸蛋红得像过敏的番茄，夜里痒得直蹭床单。跑医院、查资料、试遍各种霜，那段日子真是抱着娃边涂药边掉眼泪。后来医生点醒我："湿疹护理要注重治养结合！"这才明白，给娃涂护肤品不是玄学，得更了解宝宝肌肤本身的特点，特别是0-2岁的小宝宝，皮肤厚度只有大人的1/3，更是要格外注意！👶我家崽崽现在1岁多，皮肤状态稳得让我骄傲。😉秘诀就是找到能跟药膏打配合的德慕肤baby婴儿润肤乳。它是德国百年药企和香港澳美联合研发的，选择他们的产品，是因为德慕肤在宝宝肌肤护理上考虑得更专业，更深入地帮助我们容易过敏、皮炎、湿疹的宝宝，给脆弱皮肤的宝宝更好地
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全科专家团
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皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办？修护秘诀马上收藏春夏交替时，气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等，因为婴幼儿皮肤本身薄弱，很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出：这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”，而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分，负责锁水。作为肌肤“天然护盾”，通过锁水增强了皮肤屏障功能，又有效缓解了皮肤干燥，泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题，主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低，这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失，宝宝肌肤屏障脆弱，在持续干燥状态下，更容易出现干燥和泛红，诱发和湿疹症状；而昼夜温差大，会刺激皮肤血管异常收缩扩张，易诱发加重炎
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