产后掉发和母乳喂养的那些事儿

最近发现头发开始大把大把地掉，听说是产后三个月的正常现象。老大那会儿母乳喂养时更夸张，一梳一大把，现在老二情况好多了。有姐妹说实在严重可以去医院开点补气血的中药，大家产后都怎么应对掉发问题的呀？

说到母乳喂养，真是家家有本难念的经。我家老二现在六个月突然发烧，检查说有炎症，医生开了药先观察。看着这么小的娃娃要吃药，心疼死了！当妈的最怕孩子生病，花钱不说，主要是孩子受罪。

母乳喂养的姐妹们遇到过涨奶的痛苦吗？我楼下有个妈妈明明没奶水还硬喂，孩子每次都饿得直哭。我是觉得有奶就喂，没奶就奶粉，顺其自然最重要。你们都是怎么平衡母乳和奶粉喂养的？

哺乳期饮食
来自六安市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
我哺乳期的时候也经历过胀奶的痛苦，真的是很难受。
2025-07-07 04:44:28 · 来自广州市
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柒宝妈妈
母乳确实可以就是不想容易
2025-07-07 00:29:05 · 来自吉安市
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少女心未泯
母乳喂养确实不容易，涨奶的痛我也懂。感觉还是顺其自然最好，有奶就喂，没奶奶粉补上，孩子健康最重要，不要硬撑让孩子受罪。
2025-07-06 17:26:19 · 来自佛山市
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第2天
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萤火猫
第1天
宝宝身高测量引发的育儿焦虑今天带宝宝去社区医院打疫苗顺便做了儿保，结果身高测量让我大吃一惊！一直以为我家2岁的娃至少有91cm，结果医生量出来才89.5cm，我赶紧按着他的脖子让他站直重新量，最后勉强量到90.2cm。这三个月才长了1.5cm，感觉不太对劲啊！明明他吃饭很乖也不挑食，就是最近晚上睡得比较晚，经常要玩到十一二点才睡。中午午觉也总是要背着才能睡着，不然能玩到下午三四点都不睡。更让我担心的是医生说他眼皮上有个透明泡泡可能是疣，说抵抗力差容易感染，让我们大点去皮肤科看。之前我不小心给他掐破过，还好擦了碘伏没什么事。看着群里其他同龄宝宝的身高数据，老母亲真的有点焦虑了。虽然知道每个宝宝发育节奏不一样，但总忍不住比
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产后痔疮痛到怀疑人生，大家都是怎么缓解的？ 生完孩子后痔疮痛得要命，坐也不是站也不是，连喂奶都难受。听说很多人都这样，想问问大家都是怎么缓解的？有人说用那个拍屁股的药，但是又怕对哺乳有影响。我现在连上厕所都害怕，每次都要鼓起勇气。有经验的宝妈们能不能分享一下你们的缓解方法？我现在真的痛到怀疑人生了！
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777小怪黎兔g
第30天
产后漏奶太尴尬了，大家都是怎么处理的？ 生完孩子后总是漏奶，特别是洗澡的时候，刚脱内衣就开始漏，弄得到处都是，太尴尬了！虽然用了防溢乳垫，但是夏天用着好闷热。想问问其他妈妈有没有什么好办法？我听说有些人奶多到要专门买接奶器，这也太夸张了吧！我现在都不敢出门，怕突然漏奶弄湿衣服。
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招财猫的妈妈
第22天
宫缩来临时的实战应对经验37周出现姨妈痛千万别大意！我生两胎的宫缩经验：真假宫缩区分：假宫缩：不规律、痛感轻能忍受真宫缩：从10分钟到5分钟越来越密我的产程记录：阶段   持续时间  痛感描述       初期宫缩 12小时   像重度痛经能玩手机转移活跃期  6小时   疼到抓床栏说不出话  生产   30分钟   有强烈排便感     避坑提醒：①见红不用急，等规律宫缩再去医院②破水要立即平躺送医③二胎产程可能快很多，我差点生在路上建议下载宫缩记录APP，能自动计算间隔时间。最后阶段痛到发抖时，调整呼吸比喊叫更有用！
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星小萌✨
第1天
孕晚期腿肿严重，饮食调整真的有效吗？ 我现在怀孕26周+4天，最近腿肿得特别厉害，尤其是脚踝和小腿部分。今天发现腿肿得比之前更严重了，按下去有明显的凹陷。之前产检医生说血红蛋白低，建议多吃蛋、牛奶等补充营养。但群里有的姐妹说水肿是孕反的一种，跟饮食关系不大。我现在很纠结，到底该不该增加营养摄入？有没有同样经历的孕妈分享一下经验？
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美澄星
第1天
孕期糖耐检查前的紧张与期待明天就要去做糖耐检查了，心里既紧张又期待！听说要空腹12小时，昨晚8点后就没敢吃东西，现在饿得肚子咕咕叫。群里姐妹说连水都不能喝，真的好难熬啊！今天特意问了做过检查的姐妹注意事项，她们提醒我千万别吃水果，检查完再好好犒劳自己。还有人分享了自己低血糖晕针的经历，听得我更紧张了。最担心的是血糖值会不会偏高，最近总觉得口渴，不知道是不是血糖高的征兆。希望明天一切顺利，宝宝要乖乖配合妈妈呀！有没有最近做过糖耐的姐妹，能分享一下经验吗？那个糖水到底有多难喝呀？
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清音
第1天
孕期腿肿的烦恼与应对 姐妹们，最近发现腿肿得厉害，按下去都有坑了！尤其是脚踝和小腿，感觉胀胀的，穿鞋都费劲。今天在群里聊到这个话题，发现不少孕妈都有类似困扰。 有人说腿肿和饮食有关，要多吃蛋奶补充蛋白质；也有人说这就是孕晚期正常现象，像孕吐一样属于孕反。我自己查了资料，发现确实跟营养和血液循环都有关系。 现在每天下班都把腿抬高，喝玉米须水，感觉稍微好点了。你们有什么缓解水肿的好方法吗？求分享！
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澄美子
第1天
孕期糖耐检查前的忐忑与期待明天就要去做糖耐检查了，心里既紧张又期待！医生要求今晚8点后禁食禁水，12小时空腹，想到要饿着肚子抽三次血就有点发怵。昨晚实在太饿没忍住吃了两个驴肉火烧，赶紧跟医生改约到明天。现在半夜又被饿醒了，老公心疼地给我买了早餐，但为了检查只能先忍着。听说糖耐检查很重要，能筛查妊娠期糖尿病。有经验的姐妹说检查前千万别吃水果，今天特意控制饮食，等明天检查完再好好犒劳自己。最担心的是喝糖水会恶心，上次看到其他孕妈喝完后脸色都变了。不过为了宝宝健康，再难受也要坚持！希望明天能顺利通过检查～姐妹们有什么缓解糖耐不适的小妙招吗？求分享经验！
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晴依
第24天
宝宝落地醒怎么办？分享我的哄睡经验 最近真是被宝宝的睡眠问题折磨得不行！我家宝宝现在3周大，每次抱着睡得好好的，一放到床上就秒醒，简直像装了感应器一样[破涕为笑]。 试过各种方法： - 先抱10分钟等睡熟再放 - 用包被裹紧增加安全感 - 在旁边放个有妈妈味道的衣物 效果都不太理想，最后还是得抱着睡。手都快断了[流泪]！ 现在我用这个斜坡枕（图1），虽然宝宝躺不久，但总算能让我休息一会儿。还发现把宝宝放在身上睡（图2），他就能睡得很安稳。 想问问其他宝妈们，有没有什么好办法能让宝宝安稳睡小床？我家这个是不是太缺乏安全感了？[捂脸]
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花月夜✨
第1天
孕期饮食那些事儿：想吃又怕影响宝宝 姐妹们，最近被家婆念叨得头疼！老人家总觉得我吃外卖、零食对宝宝不好，可孕反严重的时候真的只有这些能吃得下啊！ 今天偷偷吃了两包辣条解馋，结果被看到包装袋又被教育了一晚上。说什么"天天吃垃圾食品"、"不为宝宝着想"，可是家里做的猪骨白菜汤我看到就反胃，闻着油烟味更难受。 其实我也不是天天吃，就是隔三差五吃点喜欢的解解馋。孕反已经够难受了，连这点小快乐都要被剥夺吗？想问问其他孕妈们，你们孕期会偷偷吃零食吗？都是怎么应对家人唠叨的呀？ （附上今天吃的开胃小零食，这个榨菜配白粥真的拯救了我的孕反！）
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蓝莓糖霜
第1天
宝宝频繁夜醒怎么办？分享我的哄睡经历 最近被宝宝频繁夜醒搞得心力交瘁，想和大家分享一下我的经历。我家女儿现在两个多月，每天晚上差不多12点吃了奶，到了2点钟又醒了。我没给奶吃，喂了水她喝，喝了几口水能睡到现在才醒。 最崩溃的是她不肯自己睡，一定要挨着我才能睡得安稳。昨晚试着把她放小床单独睡，结果她每隔一小时就醒一次，抱起来立马不哭，一放下就哭得更凶。今天发现只要像图片里这样让她贴着我的手臂睡，就能连续睡3-4小时。 现在每天最痛苦的就是半夜被哭声吵醒，有时候困得眼睛都睁不开还要抱着哄。想问问其他宝妈有没有类似的经历？大家都是怎么熬过来的？
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思念风
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孕期饮食与家人观念的冲突最近孕反严重，家里做的饭菜总是没胃口，偶尔想吃点外面的小吃解解馋，结果被家婆数落了一晚上。她说我天天吃垃圾食品，不为宝宝着想。可是孕反难受的时候，能吃下东西就不错了啊！今天偷偷吃了两包辣条，家婆看到包装袋就说个不停，说什么外面的东西不卫生、调料多。可是家里天天猪骨白菜，闻到油腥味就想吐。姐妹们遇到这种情况怎么办？难道孕妇连选择食物的自由都没有了吗？其实我也知道要营养均衡，但孕反严重的时候真的只能吃下这些开胃的东西。家婆那个年代的思想总觉得外面的都是垃圾食品，可是现在的外卖也有很多干净卫生的选择啊！
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美澄心
第1天
孕晚期腿肿严重，如何缓解？ 姐妹们，我最近腿肿得特别厉害，按下去都有坑了！这是今天拍的照片，肿得连鞋子都穿不进去了。 之前也肿过，但这次特别严重。医生说我血红蛋白低，让我多吃鸡蛋、牛奶补充营养。有姐妹说腿肿和饮食有关系，要多补充蛋白质；也有人说这就是孕反的一种，和个人体质有关。 我试过把腿抬高，确实能缓解一些。还有姐妹推荐喝玉米须冬瓜红豆粥，说喝上三五天就能见效。现在每天上班都特别难受，走路都费劲。 想问问大家孕晚期都是怎么缓解水肿的？有没有什么特别有效的方法？
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白鹿遥
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孕期检查顺序困惑：NT、唐筛、四维、糖耐的正确时间安排 最近在安排产检项目时有点困惑，各种检查的时间节点总是记不清楚。我目前16周刚做完糖耐检查，那个糖水实在太难喝了，平时不怎么吃甜食的我差点没喝完。想跟大家讨论下正确的产检顺序，我查到的流程是：11-14周NT，16-20周唐筛，20-24周四维大排畸，24-28周糖耐，28周小排畸。但听说有些医院会调整顺序，比如先约四维再做唐筛，不知道这样会不会影响检查效果？另外想问问大家都是自己一个人去产检的吗？我现在二胎都是自己去，感觉比一胎时熟练多了。
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纯情兔
第1天
孕早期建档和NT检查的那些事儿 最近去医院建档了，花了800多，还拿了一些药。医生让我两周后去做NT检查，听说要空腹去，有点担心自己会头晕。这次检查发现胎盘有点低，医生说可能要剖腹产了。 建档的时候做了B超和心电图，B超费用好贵啊，要249元。不过看到宝宝发育正常就放心了。现在孕反时好时坏，昨天胃口很好，今天又吃不下了。 想问问大家建档都花了多少钱？NT检查需要注意些什么吗？胎盘低后期会不会长上去？
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月光伊人✨
第1天
孕期妈妈与原生家庭的矛盾如何缓解？我最近怀孕了，本该是件开心的事，但和妈妈的关系却让我倍感压力。每次通话她都在强调钱的问题，说我带孩子几年不能工作赚钱，还总暗示希望我生儿子。更让我难过的是，我女儿十岁前都是自己一手带大的，当时想请她帮忙带一下，她却说我有公婆不该麻烦她。现在怀孕初期本就容易焦虑，妈妈的这些言论让我更加烦躁。虽然知道她是关心，但方式真的让我很难接受。想问问其他孕妈，你们和原生家庭的关系如何？遇到这种情况该怎么调节心态？
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小琪琪✨
第1天
孕早期建档和产检的那些事儿 最近去医院建档了，花了800多，感觉好贵啊。这次做了B超和心电图，还拿了一些药。医生说我胎盘有点低，这次生产可能要挨刀了，心里有点忐忑。 之前两周没做B超了，这次复查发现胎儿已经36mm了，医生说发育得不错。不过建档费用真的超出我的预期，减去肝素针都要600多。 现在孕10周+4天，美柚算的预产期是2月7日，但医生算是2月10日。每次去医院都要折腾大半天，出来两个小时不能躺下，腰特别累。孕早期最舒服的姿势就是躺着，可是总得往外跑。 想问问大家建档都花了多少钱？胎盘低置后期能长上去吗？
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初月弦
第1天
孕期建档和NT检查的那些事儿 最近准备去医院建档和做NT检查，发现好多事情都不太清楚。听说建档要空腹抽血，还要带上老公一起，感觉好麻烦啊。而且NT检查要提前预约，我们这边要300多块钱，不知道其他地方是不是也这么贵。 最让我纠结的是，建档和NT能不能同一天做？有的医院说可以，有的又说不行。我现在胎盘有点低，医生说要复查B超，一次就要200多，感觉孕期检查真是花钱如流水。 还有就是孕期反应真的好难受，昨天胃口还好好的，今天又什么都吃不下。晚上睡觉怎么躺都不舒服，平躺尿急，侧躺腰疼，真是煎熬。
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夜微澜
第1天
怀孕期间的各种不适与应对经验分享我现在怀孕10周+2天，最近真是被各种孕期反应折磨得够呛。每天早上起床就开始反胃，闻到肉味就想吐，到现在一口肉都没吃。奇怪的是我特别想吃冰淇淋和冰甜酒，但又担心对宝宝不好，只能忍着。最让我困扰的是频繁上厕所的问题，特别是晚上吃了西瓜后，简直半小时就要跑一次厕所，把老公都吵醒了。医生说我孕酮值40挺好的，现在只需要继续吃叶酸就行。还有就是我发现自己特别容易累，走几步就气喘吁吁的。产检时医生把我的孕周写错了，吓了我一跳，还好及时发现纠正了。想问问各位准妈妈们，你们孕期都是怎么应对这些不适的？有什么好的缓解方法吗？
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