母乳不足的应对方法


奶水不足别焦虑,我的混合喂养经验:
追奶方法
- 多喝汤水(排骨汤、鸡汤)
- 保证睡眠(虽然很难)
- 定时吸奶刺激泌乳
奶粉选择
- 白天母乳+晚上奶粉
- 先喂母乳再补奶粉
- 我家备的是小罐装
心理调节
- 不要有愧疚感
- 奶粉宝宝也能健康长大
- 我三个娃都是混合喂养
实测有效:
- 榴莲下奶但容易上火
- 五红汤当水喝
- 保持好心情最重要
记住:母乳不够不是妈妈的错,母子健康才是第一位!
来自东莞市
奶水不足别焦虑,我的混合喂养经验:
追奶方法
奶粉选择
心理调节
实测有效:
记住:母乳不够不是妈妈的错,母子健康才是第一位!