孕期糖耐检查让我好焦虑，姐妹们都是怎么熬过来的？
最近要去做糖耐检查了，刷抖音都说糖耐很难受，搞得我现在特别焦虑。我体重78公斤，医生已经让我控制饮食了，但孕期嘴巴特别馋，这个想吃那个也想吃，感觉之前的减肥都白费了。
听说糖水特别甜，喝完还要空腹等抽血，不知道像我这么胖的能不能顺利通过。婆婆和老公还老让我多吃肉说补充营养，但医生又让我控制体重，真的好矛盾啊！
想问问有经验的姐妹们，你们做糖耐时都是怎么熬过来的？有什么缓解不适的小技巧吗？
来自玉林市
热门评论(12)
玫瑰蜜语丽人
看到你说要做糖耐检查了，别太焦虑哦，其实很多妈妈都顺利通过了。那个糖水确实有点甜，但想想宝宝，似乎也没那么难熬了。
2025-07-20 19:23:53 · 来自深圳市
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葡萄顺
可以试试少吃脂肪，多吃维生素蛋白质，营养汤不吃肉。我就是这样控制体重的
2025-07-20 19:23:03 · 来自广州市
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小毛球妈妈06
我29周+4已经胖了16-17斤了，医生也说我要控制体重。孕期增重要看孕前体重，胖点的话增重范围要减少
2025-07-20 19:23:03 · 来自广州市
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依拉公主
我刚做完糖耐，糖水确实齁甜，喝完肚子动得特别厉害，可能是饿的。建议一定要有人陪着去
2025-07-20 19:23:03 · 来自广州市
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可糖女神
糖耐前几天可以适当忌口，转移注意力很重要，不然容易撑不到结束又要重来一次
2025-07-20 19:23:03 · 来自广州市
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