产后通乳经历分享：从痛苦到舒适的转变

最近刚生完宝宝，遇到了母乳喂养的第一个难题——乳腺不通。刚开始在医院通乳时，护士的手法让我痛到怀疑人生，差点就想放弃母乳喂养了。后来在外面找了一位专业的通乳师，她的手法完全不同，从手臂淋巴开始舒缓疏通，虽然排奶时有点痛但完全可以接受。

这次经历让我明白，通乳不应该是痛苦的，好的通乳师手法会很舒服。现在乳腺通了，奶水也慢慢多起来了。想问问其他妈妈们，你们通乳时有什么特别的经历或建议吗？

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(10)
梦幻仙子嘻嘻嘻
你们找的通乳师也是从手臂淋巴开始疏通的吗，还有别的手法不？
2025-07-22 19:10:18 · 来自洛阳市
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萌仙女下凡
找对通乳师太重要了，看你说排奶时虽然疼但能忍，可想而知之前多遭罪。现在奶水多了，宝宝也能吃得饱了。
2025-07-22 19:05:54 · 来自张家口市
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依拉公主
产后喝五红汤有帮助吗？听说要等恶露排尽才能喝？
2025-07-22 19:05:42 · 来自茂名市
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暮夏兮 楼主 ： 其实如果怕恶露多，可以不加红糖，其他四红食材可以正常吃。
钻石儿138
我是先用吸奶器吸，吸不干净就用手挤，虽然麻烦但效果还不错。
2025-07-22 19:05:42 · 来自广州市
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她叫默然寂寞
完全理解！我在医院通乳时痛得想死的心都有了，后来找的这位300一次，手法真的很温柔。
2025-07-22 19:05:42 · 来自广州市
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糯米之心 ： 听说痛就是手法不对，懂的通乳师按了不会那么痛。
暮夏兮 楼主 ： 300元一次确实不便宜，但能减轻痛苦很值得。
心肠阳光妈p
我也经历过堵奶的痛苦，通乳师来了三次才完全通畅。建议多让宝宝吸，虽然很痛但最有效。
2025-07-22 19:05:42 · 来自茂名市
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暮夏兮 楼主 ： 是的，我现在也在坚持让宝宝多吸，虽然有时候吸不出来她会生气哭。
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