

一周不重样米粉手指食物🤤新手麻麻闭眼抄
从宝宝添加辅食以后,我家的米粉就没断过。米粉的可塑性很强,水果、蔬菜、肉类都能搭配。今天分享6款软糯好消化,还能锻炼宝宝咀嚼和抓握能力的米粉手指食物,快码起来吧👇
✨【香蕉米粉棒】
食材:香蕉1根、蛋黄1个、米粉25克
做法:碗中加入蛋黄、米粉,搅拌均匀,取适量米粉糊压成片状,放入香蕉块,整理成长方形,锅中煎至金黄
✨【鸡蛋米粉饼】
食材:鸡蛋2颗、米粉40克
做法:碗中加入鸡蛋、米粉,搅拌均匀;取适量压成小饼;放入锅中,撒上黑芝麻,煎至金黄
✨【红薯米粉球】
食材:红薯80克、奶粉5克、米粉10克
做法:红薯切块,放入锅中蒸熟压成泥;倒入奶粉、米粉,搅拌均匀;取适量揉成小球,撒上黑芝麻
✨【菠菜米粉蒸糕】
食材:菠菜30克、鸡蛋1颗、米粉20克
做法:菠菜焯水;所有食材放入辅食机中,打打停停3分钟;碗中刷油,倒入搅打细腻的食材;盖上盖子,打开排气孔,上锅蒸20分钟,焖3分钟
✨【时蔬米粉条】
食材:菠菜10克、胡萝卜🥕10克、鸡蛋1颗、米粉15克
做法:菠菜、胡萝卜焯水剁碎;加入鸡蛋、米粉,搅拌均匀,装入裱花袋;锅中刷油,挤入食材,煎至金黄
✨【南瓜米粉饼】
食材:南瓜50克、奶20毫升、鸡蛋1颗、米粉20克
做法:辅食机中放入蒸熟的南瓜、奶、鸡蛋;打打停停4分钟,倒入米粉,搅拌均匀,装入裱花袋,转着圈圈挤入刷好油的锅中,煎至金黄
⚠️注意
1.食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
2.食材太粘,可以刷油或戴手套
3.凉至常温再给宝宝
我给宝宝选的是爷爷的农场有机强化铁米粉,从他刚开始添加辅食就用这款,现在12个月了还在回购。它用的是东北有机大米,粉质细腻,冲泡很方便。还是二价铁,且含量高达6.26mg/100g,搭配维生素C,能帮助宝宝更好吸收。配料表很干净,不含18种常见过敏源,且富含钙铁锌,营养全面,给宝宝吃特别放心!
来自天津市