孕期控糖的烦恼与经验分享

今天去做糖耐检查，餐后两小时8.67，医生说超了一点点，可能要开始控糖了。听到这个消息真的好焦虑，网上查了说妊娠糖尿病对宝宝不好，容易造成巨大儿和低血糖。

群里姐妹说她们控糖的经历真的不容易，要扎手指监测血糖，还要严格控制饮食。有个姐妹说她一周只吃青菜鸡蛋和0脂牛奶，瘦了两斤，但为了宝宝健康只能坚持。

我现在特别纠结，一方面担心控糖太辛苦，另一方面又怕不控制会影响宝宝。有经验的孕妈们能分享一下你们的控糖食谱吗？还有扎手指真的会很痛吗？

其实我最担心的是，如果一直控制不住血糖，会不会要提前剖腹产啊？今天看到群里有个姐妹因为血糖高，宝宝出生快10斤还低血糖，看得我更害怕了。

不过也有姐妹说不用太紧张，她孕期血糖高没怎么控制，宝宝出生6.8斤很健康。我现在真的不知道该怎么办才好，既想严格控糖，又怕营养跟不上影响宝宝发育。