孕期喝水太多半夜被尿憋醒的痛苦

昨晚一口气喝了八杯水，结果半夜硬是被尿憋醒，肚子疼得直冒冷汗！起身都难受得要命，嘴巴还特别干，早上又灌了好多水才缓过来。姐妹们有没有同款经历啊？

更尴尬的是现在孕晚期尿频严重，内裤一天得换好几条，尿渍洗都洗不干净。我已经开始买一次性内裤穿了，V型的那种也兜不住，黄黄的尿渍看着就心烦，只能垫护垫。

最近还有个烦恼是胎动特别厉害，宝宝在肚子里像在游泳一样翻来翻去，早上五点多就被踢醒，饿得直踹我。医生说我娃偏大，让控制饮食，可是半夜饿得睡不着只能喝水，结果又陷入恶性循环...

求问各位孕妈都是怎么应对尿频和夜起问题的？我现在都不敢多喝水，可是口渴得厉害怎么办？

孕期喝水太多半夜被尿憋醒的痛苦（这是我每天喝水的杯子，一口气能喝七八杯还是渴）

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
吴简单吖
睡前真的不要喝太多水呢
2025-07-25 00:30:13 · 来自辽阳市
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伊力扎提宝927
看来孕期真的好多不便啊，喝水多了尿频，不喝水又口渴，真是两难。孕晚期尿频确实挺难受的
2025-07-25 00:28:59 · 来自喀什地区
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小屁屁hxy
睡前喝太多水是容易频繁起夜 但是不喝又渴
2025-07-25 00:28:59 · 来自杭州市
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紫薇花影 ： 我当时也被这问题折腾得不行，后来我就每次少喝点儿，多喝几次
甜蜜糖果321
看来孕期真的好多不便啊，喝水多了尿频，不喝水又口渴，真是两难。孕晚期尿频确实挺难受的，我得提前准备一次性内裤了。
2025-07-25 00:06:20 · 来自洛阳市
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#被石晶美学惊艳到了#每个时代的主流“审美”各不相同，但我始终认为审美是非常个人的。就拿房子的设计与装潢来说，那可真是能实实在在反映出屋主的独特气质。 Lamett乐迈石晶全屋整装，是从追求舒适、安全、健康的实用角度出发，来为我们营造一个更有品质的居住空间。它不仅仅是把美学理念贯彻到家里的每个角落，更是真正做到了实用与美观并存。因为Lamett乐迈石晶的装潢材料结构致密，所以防渗水阻燃，让我们的居住更有保障，也让家变得更加温馨舒适。
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梨涡乖乖
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芜A薇
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孕期体重增长过快，产后如何科学减重？ 最近很苦恼孕期体重增长的问题。怀孕前我体重100斤左右，到生产时竟然涨到了165斤，足足增加了65斤！最奇怪的是，虽然体重增长很多，但除了肚子明显变大外，其他部位看起来并没有太大变化，连医生称重时都不相信这个数字让我重新称。 现在产后一个多月，体重降到了130斤左右，但还是比孕前重了30斤。想请教有经验的宝妈们，你们孕期体重增长了多少？产后都是怎么科学减重的？特别想知道那些孕期增重较多的妈妈们，后来是怎么恢复身材的。 附上我孕晚期和现在的对比照，真的很好奇为什么体重数字变化这么大，但体型看起来差别没那么明显。
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芜薇
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孕晚期体重焦虑：姐妹们都是怎么控制体重的？ 今天做B超被医生提醒宝宝偏大，翻看孕期的体重记录真是吓一跳！孕前70kg的我现在已经75kg了，群里好多孕妈都才100斤出头，真的好羡慕啊[捂脸] 最扎心的是看到其他孕妈分享的数据：23周就被说头大腿短，35周双顶径85mm的，还有41周出生才5斤6两的宝宝。对比之下我家娃31周就预估6斤了，医生说再这样下去可能要面临顺产困难... 最近大腿根酸痛得厉害，像做了几百个深蹲似的，走路都费劲。但最苦恼的是明明已经控制饮食了，体重还是蹭蹭往上涨。试过晚饭后不吃东西，结果半夜饿得心慌，昨天没忍住吃了三顿夜宵[苦涩] 想问问姐妹们： 1. 孕晚期怎么控制体重增长过快？ 2. 大腿根酸痛有什么缓解方法吗？ 3. 宝宝偏大是不是真的要完全戒掉水果啊？最近超爱吃黄桃和西瓜[流泪]
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孕期水肿太早出现，需要担心吗？我现在怀孕20周+1天，最近发现脚踝以下开始水肿了，而且身上还出现了一些小红点。听其他孕妈说水肿一般出现在孕晚期，我这么早出现正常吗？今天准备去医院检查一下，但是心里特别慌。另外我每天上班坐着的时间比较长，婆婆说是因为我不爱动才水肿的，可是上班回来真的累得不想动。想问问有没有类似经历的孕妈，这种情况需要特别注意什么吗？
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橙小怡
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孕期口味变化大，酸辣都爱但更偏爱蔬菜了 怀孕后我的口味变化真的好大！以前我可是无肉不欢的人，现在看到肉就没什么食欲，反而特别想吃各种蔬菜。 最神奇的是，我以前超爱喝牛奶的，怀孕后突然就不爱喝了。倒是酸的和辣的东西特别馋，经常忍不住点麻辣鸭货外卖解馋。老公虽然会让我少吃点，但还是很宠我，大晚上我想喝奶茶都会跑去买。 听说酸儿辣女，但我现在是酸辣都爱吃，也不知道准不准。不过老家亲戚看我吃酸李子不觉得酸，都说我怀的是儿子。 大家怀孕后口味都有什么变化呀？是不是也像我这样突然不爱吃以前喜欢的东西了？
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银银刘
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孕期水肿让我好焦虑，姐妹们有什么缓解方法吗？ 最近发现脚踝以下开始水肿了，我才20周+1，感觉肿得有点早。白天上班坐着还好，一到晚上就特别明显，脚踝发亮的那种肿。更让我担心的是身上还出现了一些小红点，不知道是不是和吃的叶酸有关。 听说孕晚期水肿比较常见，但我这情况是不是要去查查尿蛋白和肝肾啊？有没有同样经历的孕妈分享一下经验？现在整个人都很焦虑，怕对宝宝有影响。
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耀眼km4zx
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我周围有剖宫产宝宝呼吸急促，优博剖蓓舒奶粉的呼吸护盾卖点，真能降低宝宝呼吸系统疾病风险吗？
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涵宝儿✨
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孕期尿频的烦恼最近发现自己的作息变得特别规律，每天凌晨3点多一定会被尿意憋醒，必须起来上一次厕所才能继续睡到天亮。不知道其他孕妈是不是也这样？我现在怀孕26周，从孕中期开始就明显感觉尿频加重了。晚上至少要起夜1-2次，有时候刚躺下没多久又想上厕所。最困扰的是明明没喝多少水，却总是有尿意，出门在外最担心的就是找不到厕所。听说这是因为子宫增大压迫到膀胱导致的，但还是很影响睡眠质量。想问问大家有没有什么缓解尿频的好方法？这种情况会一直持续到生吗？
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如梦兮✨
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孕期尿频的烦恼最近发现自己的排尿变得特别规律，每天凌晨3点多一定会醒来上厕所，不上就睡不着。这让我很苦恼，不知道其他孕妈是不是也这样？我现在26周了，白天喝水不多但晚上总要起夜，有时候刚躺下没多久又要去厕所。更烦的是，尿完回来肚子还会发紧发硬，特别不舒服。最担心的是走路时总感觉阴道里有奇怪的下坠感，去检查宫颈管长度是30mm，医生说正常但还是很担心会早产。现在都不敢多走动，只能尽量躺着。想问问姐妹们：这种频繁起夜正常吗？宫颈管长度多少算安全？有类似下坠感的孕妈后来都顺利足月了吗？求分享经验，玻璃心妈妈真的好焦虑
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我担心剖宫产影响宝宝消化，优博剖蓓舒奶粉的核苷酸会助力宝宝肠道细胞修复和提升消化力吗？
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灵悦茶馆
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孕早期睡眠困扰与饮食变化分享最近进入孕早期，遇到了不少身体变化想和大家聊聊。首先是睡眠问题，我晚上1点左右才能入睡，早上6点就醒了，白天最多只能补觉2小时，完全睡不够。群里不少姐妹也有类似困扰，有的频繁起夜，有的干脆失眠。饮食方面更神奇，孕前完全不爱吃酸，现在却天天离不开百香果、猕猴桃这些酸味水果，一天能吃好几个。胃不舒服时吃酸的能立刻缓解，老公都笑我口味大变。不过现在看到油腻的就反胃，连最爱的红烧肉都不想碰了。最苦恼的是孕反严重但吐不出来，胃里翻江倒海的恶心感持续整天。有姐妹建议直接催吐会舒服些，但我实在下不去手。不知道大家有没有缓解孕吐的好方法？
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紫灵星梦
第1天
孕期失眠困扰多，姐妹们都是怎么应对的？最近睡眠质量特别差，晚上一点多才能睡着，早上六点就醒了，白天最多补觉两小时。看到群里好多孕妈也有类似的困扰，有的姐妹晚上要起夜好几次，有的因为孕吐睡不好，还有人因为喝水太多频繁上厕所。我试过晚上不喝水确实能减少起夜次数，但有时候又渴得难受。现在每天精神都不太好，头晕恶心的。姐妹们有什么改善睡眠的好方法吗？另外发现孕期皮肤状态也变差了，额头长了好多小粉刺，以前从来不长痘的。不知道是不是激素变化导致的？
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