孕晚期失眠与夜宵分享 最近孕晚期总是失眠到三四点，白天睡多了晚上特别精神。昨晚吃完饭散步到十一点，回来泡脚修脚折腾到深夜，干脆吃起了干脆面和辣条解馋。发现群里好几个孕妈都和我一样深夜亢奋，有的在吃水蜜桃，还有姐妹晒出自制冰棍。 大家聊到孕晚期睡不着的烦恼，有人说玩手机导致的，也有人说是激素变化。我试过白天少睡，但晚上还是精神抖擞。现在养成了深夜加餐的习惯，虽然知道不该吃太多零食，但饿着更睡不着呀！ 想问问其他孕晚期的姐妹，你们都是怎么应对失眠的？有没有什么健康的夜宵推荐？我现在经常饿得心慌，又怕吃太多宝宝长太大。附上昨晚的罪恶夜宵，这个点看又饿了[哭笑]
孕期不适应对
来自菏泽市
热门评论(3)
易之烊呀
我之前到了孕晚期的时候，肚子实在是太胀了，有时候都是靠着沙发睡
2025-07-24 10:27:25 · 来自铜仁市
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甜心潼潼
你们孕晚期失眠靠吃夜宵真的能睡着吗，还有别的办法不？
2025-07-23 19:39:04 · 来自石家庄市
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02甜心糖
激素变化确实会影响睡眠，我当时也是，晚上精神得很。可以试试听听舒缓的音乐放松心情，说不定能改善失眠的情况呢。
2025-07-23 19:35:53 · 来自厦门市
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yoyo甜蜜安妈妈
孕24周+1天
小时候住过的那间老房子，真的见证了好多好多岁月的变迁，每次想起都满满是思念和回忆。#夏日居家氛围感#
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星夜慕白
孕27周+0天
孕期到底要不要吃DHA？姐妹们都是怎么选择的？最近一直在纠结要不要吃DHA，看网上说法不一，身边的朋友也是有的吃有的不吃。产检时医生建议我吃复合维生素和钙片，但没明确说DHA的事。我自己查资料说DHA对宝宝大脑发育好，但又怕补充过量反而不好。想问问各位孕妈，你们孕期有吃DHA吗？都是怎么选择的？
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梦想是你兔baby
孕25周+2天
孕期睡眠难题：这样睡真的舒服多了孕晚期睡觉真是折磨，试了各种方法后终于找到舒服的姿势：侧卧睡（左右轮换）双腿夹个孕妇枕后背垫个靠枕肚子下面也垫个小枕头群里有个姐妹分享的缓解手麻的方法（见图），我试了确实管用！就是靠墙做几个拉伸动作。个人经验仅供参考
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珍珍的画廊l
孕25周+3天
孕期补钙实测：手麻可能是缺钙信号孕晚期突然手麻得厉害，翻来覆去睡不着。群里姐妹说这是缺钙的表现，我赶紧把钙片吃起来。有两种补钙方法：液体钙：吸收快，不容易便秘钙片：方便携带，但要配合维生素D我吃的是医生开的钙片，但吸收不太好。后来换了另一种就好多了。如果手麻严重，建议去医院看看。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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未来女王名q
孕24周+5天
用深邃黑色搭配温柔奶油色，60平米小公寓也能尽显复古奢华。主色调选奶油色，温柔又舒适，再用黑色作为点缀，一进门就能拥抱家的温暖，仿佛远离了都市的喧闹。#打理每种家的趣味##美好家打造指南#
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饺子的熊妈妈
孕24周+3天
孕期睡眠质量差怎么办？手麻、翻身困难太痛苦了 最近晚上睡觉特别难受，手总是发麻，翻身也困难。试过各种睡姿都不舒服，平躺怕对宝宝不好，侧躺又手脚发麻。有时候半夜还会胸口闷，要坐起来才能缓解。补钙片一直在吃，但好像没什么效果。有没有同样经历的孕妈？都是怎么缓解的？
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小小元sweetheart
孕25周+2天
产检项目价格参考：四维彩超要提前预约各地四维价格差挺多的，整理下群里姐妹分享的：医院类型价格注意事项妇幼保健院400+要提前1-2个月预约私立医院300+可能随时能做人民医院看地区有的要预约有的不用我在妇幼做的四维四百多，要提前两个月约。听说有的地方还有免费二维检查，记得问清楚。个人经验仅供参考，具体请咨询当地医院
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鑫excellentangel
孕24周+5天
双胞胎生产方式选择：我的剖腹产决定怀双胎的姐妹一定要听好：医生都建议剖腹产！我第一胎顺产，这胎双胞胎果断选择剖。双胎顺产风险太大：可能第一个生出来，第二个没力气容易胎儿缺氧紧急转剖更遭罪我产检医生说双胎最好直接安排手术，不要冒险。现在安心等剖腹产日期了。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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05cutey
孕25周+2天
孕期DHA要不要吃？过来人的经验分享关于孕期要不要吃DHA，群里讨论挺多的。我怀两胎都没吃，宝宝一样健康聪明。医生说食补最好，多吃鱼和海鲜也能补充DHA。不过也有姐妹说医生开了DHA让吃，这个看个人吧。我闺蜜吃的这款（见图），她说还不错。用药前务必咨询医生个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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甜美小张张1216
孕24周+3天
孕期喝不下牛奶怎么办？这款水牛奶拯救了我 孕中期开始就喝不下普通牛奶了，一喝就想吐。后来发现这款水牛奶，口感像冰淇淋，特别好喝！虽然小贵，4块钱才125ml，但总算能补充点钙质了。想问问大家孕期都是怎么补钙的？有没有跟我一样喝不下普通牛奶的？
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咖啡奥仔奥利奥
孕25周+3天
过年生宝宝的孕妈们，都准备好收红包的衣服了吗？ 预产期在过年前后的孕妈们，你们准备好宝宝过年穿的新衣服了吗？我看中了几套特别喜庆的红色连体衣，但又怕太红了。想找些既喜庆又不太夸张的款式。大家都买了什么样的过年衣服啊？分享一下链接呗！
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乖乖猫猫
孕24周+4天
真的有人能把家装修得跟宜家展示的一样好看吗…
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碎碎碎碎帧
孕24周+6天
孕期到底要不要吃DHA？医生说的都不一样 我现在孕中期了，医生建议我吃DHA，说对宝宝大脑发育好。但是身边好多朋友都没吃，说食补就够了。我自己买了DHA，但是吃了总觉得反胃不舒服。医生开的复合维生素我也没怎么吃，感觉好浪费钱。想问问大家都是怎么选择的？真的非吃不可吗？
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小小summer甜心
孕25周+4天
为什么现在大家对剖腹产和顺产的选择这么纠结？ 最近看到好多准妈妈都在讨论生产方式的问题，我也特别纠结。有人说顺产对孩子好，有人说剖腹产更安全。特别是双胞胎妈妈们，好像都建议直接剖腹产。我自己是单胎，但胎位不太正，医生也建议剖腹产。可是听人说剖腹产恢复慢，对孩子也不好，真的好难选择啊！
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ha97年的宝妈
孕27周+6天
明天就28周了不喜欢酸的，怕又是一个小公主哦，帮忙看看我这个是什么肚型，后壁不显怀，好多人都说我跟没有怀孕一样一天蹦蹦跳跳的，看不出来是个孕妇😂😂
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妈妈网_71317o
孕25周+1天
孕6个月，感觉心情每天都不好，感觉没人关心，好想离家出走怎么办？
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兰宝贝777
孕26周+4天
我也希望二胎能如愿，谁不想儿女双全😘😘
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微澜悠
孕25周+3天
剖腹产和顺产，到底该怎么选？最近一直在纠结生产方式的问题，看了很多视频，发现现在很多人选择剖腹产，搞得我也开始害怕了。虽然我现在觉得剖腹产可能比顺产好一些，但让我选的话还是会倾向于顺产。听说顺产宫缩痛很久，生产过程也很痛，但剖腹产术后下床和按肚子也是痛不欲生。有姐妹说用了止痛泵还是会痛，不用更痛。剖腹产最难受的是排气问题，有人用了开塞露四天才排出来，还有人喝四磨汤才缓解。我第一胎顺产很快，一个小时就生完了，但听说二胎可能会更难生。现在37周要做产前评估，看能不能顺，不行就直接剖了。真的好纠结啊，大家当时都是怎么选择的呢？
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Di星子✨
孕26周+5天
孕中期拉肚子怎么办？今天一整天都在拉肚子，好担心会不会影响宝宝啊[快哭了]中午就吃了饺子，不知道是不是葡萄吃多了。之前怀女儿的时候也拉了一个月，最后去医院保胎才好的。现在孕中期又出现这种情况，真的好焦虑。有姐妹遇到过类似情况吗？医生说过一天超过三次就要注意，我现在已经拉了四五次了。明天要是还这样就得去医院看看了。今天胎动倒是正常，下午和晚上都有动，待会儿准备再听听胎心。希望宝宝没事[失望]孕期的肠胃真的太脆弱了，大家都要注意饮食啊！顺便分享一下最近在吃的新疆白葡萄，虽然可能吃多了导致拉肚子，但真的超级新鲜好吃[捂脸]枝子都是绿的，又脆又甜。不过孕妈妈们吃水果也要适量哦～
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晴天橙子
孕24周+1天
孕期糖耐检查经验分享 今天终于做完糖耐检查了，整个过程比想象中顺利。我25周+4天，早上空腹去医院，医生先让我做了个奇怪的检查，摸脉测了什么妊娠期血液动力学监测，之前都没听说过这个项目。糖耐检查要抽三次血，第一次空腹，然后喝糖水，隔一小时抽一次。那个糖水真的好甜啊，喝得我差点反胃，但为了宝宝还是坚持喝完了。现在在等报告结果，希望一切正常。姐妹们做糖耐都顺利吗？有什么缓解不适的小技巧可以分享吗？
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