订奶攻略：三元鲜奶配送体验

孕期开始订三元鲜奶，实测几种配送方式：

1. 官网小程序订

   • 优点：准时配送不怕漏
   • 价格：高钙鲜奶4.5元/瓶
   • 可以随时暂停或退订

2. 送奶师傅直订

   • 优点：价格便宜些
   • 缺点：下雨天可能不送

3. 超市自购

   • 最便宜但需要自己跑腿

我家现在喝的是绿色包装高钙奶，钙含量比普通款高30%。每天下午4点半送到，新鲜度很好。

注意事项：① 鲜奶要冷藏保存② 乳糖不耐可以选酸奶③ 孕期每天建议喝500ml奶制品