孕晚期胎动频繁，晚上根本睡不着怎么办？

我现在怀孕22周，最近胎动特别明显，晚上根本睡不着觉。不管是平躺还是侧卧，宝宝都在肚子里踢来踢去，白天又困得不行。听说到了孕晚期会更厉害，想想都觉得发愁。有同样经历的孕妈吗？这种情况正常吗？有什么缓解的办法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(8)
妈妈网_a6k624
胎动这么频繁，会不会是宝宝在肚子里哪儿不舒服呀，你产检都正常不？
2025-07-24 21:46:44 · 来自南昌市
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琴心诗韵婉儿
哎，22周胎动就这么明显了，确实有的宝妈会感觉比较强烈。别担心太多，宝宝健康就好。你试试睡前泡泡脚，放松放松，看看能不能缓解下。
2025-07-24 21:43:44 · 来自青岛市
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小怪萌萌
我老公说再过一个月肚子就要比胸还大了，现在140斤好焦虑
2025-07-24 21:43:06 · 来自广州市
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太阳浠浠妈妈
35周以后可以多运动，现在还不规律，几个小时不动一次也正常
2025-07-24 21:43:06 · 来自广州市
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楠木晴 楼主 ： 我现在28周开始数胎动了，躺平的时候活动空间大，宝宝动得更欢
霜霜子
我姐从怀孕拖地到快生都没事，我就拖个地就低血糖，每个人体质真的不一样
2025-07-24 21:43:06 · 来自赣州市
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静水幽
我现在孕中期都觉得难熬，天天数着日子过，更不敢想象孕晚期会怎样
2025-07-24 21:43:06 · 来自广州市
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楠木晴 楼主 ： 我也是，每天都在盼着快点足月
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是糯糯呀
孕30周+1天
宝贝，你长大的脚步我都在记录💕 我的宝贝呀，时间过得好快，感觉你在我肚子里调皮踢腾的画面还在眼前，一转眼，你就快要成为背着书包上学的大朋友啦😮，妈妈心里满是不舍与期待🥰 最近给你准备书包🎒，精挑细选，就盼着能给你最好的。看着那小小的书包，想象着你背着它走进校园的样子，又骄傲又心酸。骄傲的是我的宝贝如此勇敢，要开启人生新旅程；心酸的是你真的不再是那个时刻黏着我的小娃娃了 宝贝，愿这个小书包陪你度过美好的校园时光，妈妈期待着你在校园里快乐成长，收获满满的知识和友谊🥰。 #宝宝上学 #儿童书包 #宝宝成长 #入学准备 #宝贝日常
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小苏不在意
孕30周+6天
高柱今年十九岁了，是个女生。她家里的豹豹总是做些让人哭笑不得的事情，比如说今天又拍了拍高柱的屁股。高柱鼓起勇气（毕竟豹豹有时候挺凶的，小时候还经常凶高柱）很认真地跟豹豹说，自己已经不是小孩子了，不能再做这种行为了。结果豹豹却开玩笑说高柱打拳不小心打到自己身上了，还说要是高柱想独立，那以后就不给她钱了。高柱心里挺难受也挺无奈的，但她和家里其他人关系特别好，而且自己也没有独立的能力。所以想问问大家有没有什么办法能让自己心里好受点，或者怎么才能让豹豹有点边界感呢？
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曦若解
孕28周+1天
孕期饮食困扰：婆婆做的早餐不合胃口怎么办最近真的好烦恼啊！婆婆每天早上都只做稀饭配咸菜，我是贵州人实在吃不惯。本来就贫血严重，这样吃更觉得头晕没力气。跟老公说了也没用，第二天还是照样这样。今天实在忍不住自己煮了鸡蛋和馒头吃，但长期这样也不是办法。带着两个小孩又不方便出门买早餐，在乡下点外卖也不现实。姐妹们有没有什么好建议？你们孕期早餐都吃什么呀？我现在特别想吃点有营养的，比如炒个青菜、土豆丝什么的，但婆婆就是不愿意做。真的好羡慕那些婆婆会做各种早餐的孕妈！
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理想格艾拉f
孕29周+3天
这种老旧小屋改造后真的超有特色莫名就想进去小憩一会儿，不规则的小院墙设计得太巧妙了 要是我也有这么个房子，保证每天都按时开门迎客
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理想格艾拉f
孕29周+3天
华为空调的市场占有率真是太惊人了！
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艾斯丽娜
孕29周+0天
29周，去药房测血糖5.7，天塌了
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叫我lv柠檬妈妈
孕30周+3天
孕妇晚起好累腰疼
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嘻嘻王雅beauty
孕28周+2天
孕期上火怎么办？鼻孔都透不过气了！ 最近上火特别严重，鼻孔都透不来气。医生让我多喝水，但根本没用，尿的还是贼黄的那种。有姐妹推荐喝菊花和蒲公英加红枣茶，还有冰糖雪梨。但我发现这些去火的喝了就管用一会儿，不喝又上火了。现在整天待在空调屋里，身体不出汗，感觉特别难受。有没有什么好办法能彻底去火啊？
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更美儿
孕31周+2天
孕晚期尿频严重怎么办最近孕晚期尿频越来越严重了，特别是晚上刚躺下没多久就想上厕所。今天更夸张，刚上完厕所不到5分钟又想去，结果只有一点点尿，感觉膀胱都要被宝宝踢爆了！最尴尬的是小姑子还在洗澡，我只能在门口干着急。这种情况正常吗？有没有什么缓解的办法？现在晚上根本睡不好，感觉整个人都要崩溃了。
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静er酱✨
孕28周+5天
孕期护肤分享：懒妈妈也能精致的小秘诀 怀孕后真的变得超懒，以前天天护肤现在连脸都懒得洗[破涕为笑] 但最近发现这个面膜超级好用！查了美丽修行孕妇可用，月子期都能敷～ 之前囤了好多妊娠油，娇韵诗、福来、安唯伊都买了，结果现在17周了才用了一点点[捂脸] 每天晚上都忘记涂，有没有同款懒妈妈？ 最搞笑的是孕前还想当个精致孕妈，结果现在能坚持洗脸就不错了[笑哭] 姐妹们有什么懒人护肤妙招吗？求分享！
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杨冬冬yoyo
孕29周+2天
孕期防妊娠纹产品实测我从孕2月就开始防纹大战了，用过好几款产品：产品名称使用感受价格参考注意事项娇韵诗效果不错但中药味重600+/套需要配合手法按摩福来油清爽好吸收200左右性价比高大白罐滋润度够100+可以全身用我的组合用法：白天用福来油，晚上娇韵诗+大白罐。到孕晚期确实没长纹，不过这个因人而异，我闺蜜用同样的还是长了。小提醒：一定要坚持涂！我孕晚期犯懒停了两周就冒出来几条，后悔死了。
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楠木晴
孕28周+3天
孕期四维彩超经历分享 今天去做四维彩超，宝宝睡得太正了，一直不翻身，做了好几次都没过，肚皮都按痛了[捂脸]。最后喝了冰牛奶，终于通过了，看到宝宝的样子鼻子好大像爸爸，虽然觉得有点丑但还是很开心！ 姐妹们做四维有什么好办法能让宝宝配合吗？我试了吃甜食、走路、跟宝宝说话都不太管用，最后还是靠冰饮料才成功。现在肚皮还有点痛，不过看到宝宝健康就值得了！ 分享一下我的四维照片，大家觉得像男孩还是女孩呢？
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夏艳秋
孕31周+4天
#孕期体重管理#
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妈妈网_fvezsb
孕30周+2天
#孕期体重管理#
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MMY_yaia1o
孕30周+3天
看到漂亮的花就非常开心。
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|7288_8475
孕29周+0天
孕期体重管理，我有这些小秘诀：
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耿女万bb
孕29周+0天
孕期情绪管理心得亲身经历告诉姐妹们，孕期真的不能生气！我14周时跟家人吵架，当天就出现宫缩（肚子发硬发紧），吓得赶紧去医院保胎情绪波动大的危害：可能引发宫缩影响宝宝发育自己事后更焦虑我的调节方法：加孕妈群吐槽（比憋着强）看搞笑视频转移注意力直接告诉家人"我现在不能生气"血泪教训：有什么事先为宝宝忍忍，生完再算账！
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onceonce宝贝
孕29周+2天
建档必须用准生证吗？两三年前办的还能用吗？ 最近准备去医院建档，听说需要准生证，但我只有两三年前办的准生证，不知道还能不能用。有姐妹说现在建档只需要身份证就行，生了孩子后再自己在爱山东申请生育登记。还有姐妹说社区告诉她二胎是生育后申请就行，建档根本不用准生证。我现在特别纠结，到底要不要重新办准生证？有没有最近刚建档的姐妹分享一下经验啊？
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柠辞
孕30周+4天
孕晚期体重控制与身体变化分享 最近发现自己一个星期竟然胖了6斤！现在体重已经114斤了，真是让我有点慌。这一个星期在家就是吃了睡、睡了吃，完全没控制住。昨天工作了一天，回来腿累得都睡不着，老公帮我按摩才睡着。 怀孕后身体变化真的好大，胸大了两个杯，屁股和肚子也明显变大。不过从后面看倒是不太明显，侧面和正面就很明显了。穿内衣总觉得勒得乳房痛，最近买了哺乳内衣准备换上。 最困扰的是孕晚期上厕所时阴道会有胀胀的感觉，有时候宝宝踢得厉害也会有这种感觉。内裤上总是有黄黄的分泌物，不知道其他孕妈是不是也这样？ 现在30周+4天，离足月还有一段时间，既期待又有点焦虑。大家孕晚期都是怎么控制体重的呀？有什么缓解身体不适的好方法吗？
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俏人儿～
孕29周+0天
孕期吐苦水是怎么回事？是胆汁吐出来了吗？ 最近孕吐特别严重，吐到最后都是苦的，感觉像是胆汁都吐出来了。有姐妹说这是苦胆水，还发黄，苦到家了。我昨晚11点半就嗷嗷吐这个，苦得我都抽抽了。想问问大家有没有类似的经历？这种情况正常吗？需要去医院看看吗？我现在特别担心会不会影响宝宝。
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