#孕期体重管理#
孕期体重变化
来自兰州市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
姐妹这个体重看起来有点轻了呢，要注意补充营养的哦
2025-07-26 13:20:46 · 来自惠州市
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云暮清
孕31周+2天
孕晚期控糖太难了！姐妹们有什么好建议吗？最近被医生要求严格控制血糖，真的好痛苦啊！作为一个吃货，现在连白米饭都只能吃三四口，面条粉类完全不敢碰。每天就是玉米、红薯、糙米饭和荞麦面轮着来，感觉人生失去了快乐。最难受的是前段时间胰岛素抵抗特别严重，吃几口米饭血糖就能飙到10，不得不打胰岛素。现在虽然好点了，但还是得时刻注意。看到群里其他孕妈吃冰淇淋、喝奶茶真的好羡慕！想问问各位姐妹，你们孕期控糖都是怎么熬过来的？有没有什么既能解馋又不会升糖太厉害的小零食推荐？另外运动方面，医生说要每天运动半小时，但我走不到十分钟就喘不上气，大家都是怎么坚持运动的呀？
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姗姗客
孕31周+2天
孕晚期胎位突然变横位，好慌！姐妹们，我这两天发现肚子里的崽好像把自己转成横位了！从怀孕开始一直都是头位，现在孕晚期突然感觉他横过来了，动的时候踢得特别痛，位置也和以前不一样了[捂脸]刷抖音看到有人去医院手动转胎位，但又怕对宝宝不好。有没有遇到过类似情况的孕妈？这种情况需要特别注意什么吗？现在天天提心吊胆的，就怕他转不回来了[撇嘴]最近胎动特别剧烈，感觉崽崽在肚子里练功夫似的，孕晚期还这么调皮真是让人操心！
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李阳阳t
孕28周+3天
孕期口渴难忍的应对经验分享怀孕后一直口渴得厉害，喝水也不管用，查了血糖又不高（我的是4.66），后来发现可能是缺铁性贫血引起的。分享几个对我有效的缓解方法：喝鲜椰子水和绿豆汤，比白水更解渴医生建议我补铁，吃了右旋糖酐铁后症状有改善随身带保温杯，小口慢饮温水个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果持续口渴，建议查查微量元素和尿常规，我查尿发现有几项指标偏高（见下图）。30号准备去做无创时再详细检查。避坑提醒：①不要因为口渴就猛喝冰饮料，容易刺激肠胃②如果嘴角干裂，可以涂点食用橄榄油③长期口渴要警惕妊娠糖尿病，即使血糖正常也要定期复查
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凡槿小仙女
孕29周+1天
妊娠纹预防护理亲测攻略本身有肥胖纹特别怕长妊娠纹，从12周就开始预防，目前28周还没长：每晚洗澡后用袋鼠妈妈妊娠油+丝塔芙大白罐混合涂抹（见图）重点涂肚子、大腿和臀部，打圈按摩5分钟体重控制很重要，我每月增长不超过2斤个人经验仅供参考。同事没护理长了一肚子纹（见下图），吓得我更认真抹油了。避坑提醒：①不要只涂肚子！后腰、屁股都要照顾到②孕晚期痒千万别抓，容易爆纹③已经长纹的可以试试疤克，产后用效果更好
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欢乐妈妈zhou
孕29周+2天
孕期口渴到嘴角开裂却查不出原因，有同样经历的姐妹吗？ 从孕早期开始就疯狂口渴，每天喝3L水还是口干舌燥，嘴角都干裂出血了。查了血糖4.66正常，尿检有几项偏高但医生说多喝水就行。现在喉咙干得像火烧，喝热水都缓解不了，半夜经常渴醒。30号准备做无创时再详细检查，听说缺铁也会导致口渴？想问问有没有类似情况的孕妈，最后怎么解决的？
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鸡蛋妹818
孕29周+5天
为什么现在拼三胎四胎的越来越多？ 产检遇到46岁拼三胎的，抖音上还刷到44岁调理半年就为生儿子的。我自己二胎都孕反到崩溃，完全理解不了那些拼四五胎的。现在养孩子不是给口饭吃就行，光辅导班就压得喘不过气。更可怕的是重男轻女到魔怔的，流掉健康女胎继续拼。想讨论下这种生育执念到底图什么？是家里有皇位要继承吗？
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en小小王俊憨包
孕29周+4天
孕期炎症护理避坑指南孕晚期下面痒+黄色分泌物解决办法：症状自检：外阴瘙痒难忍分泌物发黄有异味洗澡后症状加重安全处理：用碘伏稀释后擦拭外阴内裤开水烫洗暴晒三个月更换新内裤就医提示：产检时主动告知医生孕晚期可开外用洗剂顺产前需治疗避免感染⚠️特别注意：①不要自行使用凝胶类药品②伴侣也要同步清洁③霉菌性炎症容易反复用药前务必咨询医生，每个孕妈体质不同
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迷人同学
孕29周+0天
孕反严重到想终止妊娠，这种绝望谁懂 孕9周每天吐胆汁带血丝，瘦了快7斤。最痛苦的是24小时喉咙像卡着柠檬皮，胃里翻江倒海却吐不出来。医生说忍到12周就好，可我闺蜜吐到生...现在看到食物就恐惧，连喝水都恶心。半夜蜷在床上哭，真的动过不要的念头。想知道吐到生的孕妈们是怎么熬过来的？有没有缓解孕吐的救命方法？
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飞舞云
孕28周+6天
孕期口渴困扰：血糖正常却总是想喝水 最近一直被异常口渴的问题困扰，明明血糖检查结果正常（4.66），但就是整天渴得要命，喝了水还是觉得口干，嘴角都干裂了。去医院查尿常规显示有几项指标偏高，但已经持续补水一段时间还是没改善。 有姐妹说缺铁也会导致口渴，我30号要去做无创检查，准备再详细查查微量元素。现在喉咙干得难受，喝热水都缓解不了，晚上睡觉都受影响。 想问问其他孕妈有没有类似经历？这种情况需要特别注意什么吗？孕期口渴除了血糖问题，还可能是什么原因导致的呢？ [附上近期检查报告照片]
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啵一口巧克力奶BO
孕29周+1天
孕期失眠缓解小妙招孕中期开始失眠，试过这些方法有效：孕妇枕真的香！夹着睡侧卧不压肚子睡前喝温牛奶+全麦饼干，饿着更睡不着听白噪音比数羊管用，我用雨声助眠现在17周每天半夜胎动频繁（宝宝在肚子里转圈），反而让我安心。有姐妹说胎动早可能是男孩，不过这个不准啦～个人经验仅供参考。如果长期失眠可以试试：①下午少睡，我改掉午觉习惯后晚上好多了②睡前泡脚10分钟，水温别超过40度③用药前务必咨询医生，我闺蜜乱吃褪黑素被骂了
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cloud五五妈妈
孕28周+6天
顺产和剖腹产到底哪个更遭罪？ 听多了「顺产恢复快」「剖腹产不疼」的片面说法，真实情况是：闺蜜顺产侧切+手剥胎盘痛到休克，表姐顺转剖受两茬罪，我同事剖完压肚子惨叫整层楼。现在36周纠结到失眠，既怕顺产漏尿后遗症，又怕剖腹产疤痕增生。求真实经历分享，到底哪种方式对高龄产妇更友好？
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小海豚妞妞h
孕28周+6天
妊娠纹预防到底有没有用？抹油三个月还是爆纹了 从12周就开始每天抹来福妊娠油+丝塔芙大白罐，结果28周肚皮还是炸开了紫红色裂纹！同事说这是基因决定的，抹再多油都没用。现在肚皮像西瓜皮一样，每次洗澡都不敢照镜子。想问问抹油真的只是心理安慰吗？那些说「坚持抹油就没长纹」的是不是本来就不易长纹体质？
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面尝尝er
孕28周+6天
怀孕7个月体重不长，宝宝会不会偏小？ 现在29周+4天，宝宝B超显示3斤多，但我的体重快一个月没长了。吃的也不少，就是不长肉。医生说宝宝在正常范围，可看别人同孕周的都5斤多了。有没有宝妈跟我一样后期体重不长的？宝宝出生时体重达标吗？
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completely
孕29周+1天
孕期下面痒还有黄色分泌物，怎么跟医生说啊？ 最近下面特别痒，内裤上还有黄色分泌物带异味。产检时不好意思跟男医生说，婆婆还说这是正常的不用检查。但真的难受，晚上都睡不好。孕晚期能用碘伏洗吗？会不会影响顺产？
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甜奶纯
孕29周+1天
开三指还能忍痛聊天，我是不是太淡定了？ 现在在待产室开三指了，阵痛来的时候真的痛到想撞墙，但间隙还能看手机。医生说第一产程可能比较慢，纠结要不要打无痛。听说打了无痛开指会变慢，又怕后面更痛撑不住。生过的姐妹都是什么时候打无痛的？打完真的能轻松很多吗？
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欢乐萝卜
孕29周+5天
孕中期出血保胎住院经验分享19周突然大出血像姨妈量，紧急住院保胎的经历：症状：白天没出血，晚上躺着突然大量鲜红色出血，伴有褐色分泌物持续医院处理：立即做胎心监护显示正常打青霉素消炎针+保胎吊针医生告知后期可能反复出血住院体验：病房环境吵休息不好管理严格家属不能探视没有WiFi比较无聊注意事项：①孕中期出血无论量大小都要立即就医②住院期间尽量左侧卧休息③褐色分泌物是陈旧血不用过度恐慌④双胎妊娠要格外注意出血情况
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幸福沙盒
孕29周+2天
孕期出血住院保胎，真的好担心宝宝能不能保住 昨天半夜突然大出血，跟来姨妈一样，吓得我赶紧跑医院。现在住院打保胎针，医生说不敢保证能保住，但胎心监测是正常的。出血量真的吓人，现在还有褐色分泌物。医生说后期可能还会反复出血，真的好害怕。有没有类似经历的姐妹，后来都保住了吗？住院期间要注意什么？
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李囡囡甜心
孕31周+1天
孕晚期去胎毒食疗方：宝宝出生白白净净我们潮汕婆婆传下来的去胎毒方子，亲测有效！金银花水：33周开始喝，每周1次药店买干金银花煮水加冰糖还能敷肚子预防妊娠纹芝麻油腐竹：热芝麻油煮炸腐竹孕晚期吃2-3次绿豆汤：每周喝1次不要冰镇饮用注意：①体质虚寒的孕妇慎用金银花②鹅蛋去胎毒效果也好但腥味重③对我家宝有效，每个宝宝体质不同
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川崎小魔女
孕31周+1天
新生儿包被选购实测给娃买了6种包被后的心得：尺寸选择：85×85cm最适合新生儿95的会太大裹不紧材质推荐：夏季：单层纯棉纱布冬季：夹棉豆豆毯实用款式：医院用：不带帽子的包单（见图）出门用：带帽子的厚包被避坑提醒：①别买带太多装饰物的②魔术贴款会刮伤宝宝皮肤
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妈妈网_sn1jrx
孕29周+0天
有谁知道是男是女不，现在都30周了
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