妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

护眼台灯品牌型号推荐 这款太火啦

妈妈网_843jxc
第10天
最近护眼台灯坏了所以买新的,旧的是我
两三年前买了,后面用的不多,最近用眼
比较多,可能年纪大了,搭配个护眼台灯
会好很多,结果发现没反应了,台灯罢工了。
只能上网寻找新的,没想到一打开,怎么
会多了那么多品牌和款式!!!!
但我之前看到网上说不能随便乱买护眼台灯,
市面上很多劣质的护眼台灯会反而更伤害眼睛,给大家提个醒
1、危害眼睛健康
一些廉价台灯还会采用廉价LED灯珠,以降低
成本博取更高的利润。这种LED灯珠不仅影响人
体健康,还引起不舒适和降低物体的可见度的视觉感。

2、蓝光过高危害
长时间接触蓝光可能会影响色觉感知,导致颜色识别能力下降。这种变化虽然通常是暂时的,但在某些情况下可能会对色彩敏感的职业或活动产生负面影响。

3、睡眠质量下降
使用劣质护眼灯会影响人的睡眠质量,因为其光线会干扰人体内分泌系统的正常运作,导致失眠等问题。


我上小红书看,发现书客L1这款挺多人用,
好评也多,据说是光线里面有添加了红光
技术,可以缓解眼睛的疲劳。而且现在还可以
自动调光了,一按就可以智能调光,现在的台灯很先进了。而且这款别看它功能多,但价格还很划算,在预算里





买回来用了一段时间,感觉是挺不错的耶,虽然看不到红光,但是眼睛是挺舒服的,这红光养眼有点本事!
奶粉推荐
来自深圳市
相关推荐
产后辣妈
第3天
【孕期日记】产检被医生夸“指标漂亮”,我把这3个营养秘诀偷偷记下来(附食谱)怀孕 26 周,今天拿糖筛报告,医生一句“宝宝偏大一周但母体营养非常均衡”让我瞬间松口气。其实秘诀就 3 个,全部来自——纽崔莱孕期三宝,吃完 3 个月连指甲都变亮了! ① 倍立健片:每天 2 片,20 种维生素+矿物质一次补齐 我第一次吃是 12 周建档时,医生说我叶酸缺口大。朋友塞给我一瓶纽崔莱倍立健片,每片含 400 µg 叶酸+铁+钙,正好是《中国居民膳食指南》对孕中晚期的推荐量。吃完两周去复查,血常规直接合格。 ② 植物蛋白粉:一杯=1 个鸡蛋+1 杯牛奶的蛋白 孕吐最严重的时候闻到肉味就反胃,老公把蛋白粉拌进香蕉奶昔里给我当早餐,香草味儿一点也不腥。一杯下肚 10 g 优质蛋白,还顺带补了膳食纤维,便秘都缓解了。 ③ 深海鲑鱼油:DHA 230 mg/粒,宝宝脑发育加分 18 周做 B 超,小脑横径超标 1 周!我把它归功于每天 1 粒鱼油。EPA+DHA 的黄金配比,没有鱼腥味打嗝,胶囊小小一颗很好吞。 ——— 我的黄金时间表 ——— 07:30 倍立健片 2 片 + 温水 08:00 蛋白粉香蕉奶昔 22:00 鱼油 1 粒(随晚餐脂肪更好吸收) ——— 彩蛋福利 ——— 我把这 3 样的官方购买链接、营养师定制的“孕期 7 日食谱 PDF”,评论区回复食谱免费领取 产检一路绿灯,孕妈们冲! (注:本文仅为个人体验分享,产品请按说明书或医嘱服用。)
收藏
2
点赞
多功能咪妈
第15天
妈野法则|二胎后终于学会当舒展型妈妈 28岁一胎,33岁二胎,当妈5年多,终于在二胎后学会了当一个舒展型妈妈 以前总是怕孩子吃不饱学不够,每天都有担心不完的事 这次二胎月子遇上了大宝暑假,第一次把带娃任务分出去给家人 把学习任务安排给她自己执行,原来她也可以自己执行得很好 才发现原来她已经不是那个必须要妈妈陪着才能长大的宝宝了 瞬间很感慨,原来自己以前的过分担心和焦虑让自己误以为当妈真的很难 ❤️其实做一个舒展型妈妈,让孩子学会自由生长,也是一件很快乐的事 对于刚刚出生的小宝,我对比一胎的时候也“舒展”了很多 在月子中心里,学会了放心让月嫂全程照顾宝宝 不再因为迟换了一次尿片,或者追奶失败而自责不已 ❤️因为我们除了是妈妈,更重要的是自己 在月子里,我们是需要休息的产妇,每天的工作应该是养好自己 让自己重新充满能量迎接以后的生活,积极锻炼恢复身体,补充营养,更新养娃知识库 当妈妈的时间还很长,我们要学会有的放矢,抓大放小,才能让自己有打持久战的力量 孩子不应该是绑住妈妈的羁绊,而是和妈妈共同成长的小伴侣 ❤️升级二胎妈妈后,我终于悟出了快乐带娃的真谛就是放手 放手让孩子自己体验日常小事,放手让专业的人帮忙做专业的事,放手让自己有时间去养好自己 尝试一个多月后,我发现地球还在转,孩子更自立地生活,一切都没有因为我的放手而往坏处走 而我自己也很快恢复到好状态,更有能量一直陪伴他们成长 看来成为“舒展型”妈妈才是当妈的正确打开方式 和妈妈们共勉
  • +3
收藏
23
58
|8309_5035
第16天
生了,生了大胖小子,我来说下孕期的症状和检查1.13周+bc准了,20周又去看了一次准了 2.18周,中医摸脉说是女孩,不准 3.胎心一直150以上,都说男孩胎心低,150以下,这个不准 4.男孩黑色素高,乳晕黑,这个不准 5.整个孕期,肚子白白,没有长毛 都说男孩长毛毛,不准 6.孕期没怎么喜酸,还挺爱吃辣 酸儿辣女不准 7.男孩肚子尖尖,女孩肚子圆圆 不准我的肚子超大超圆在手术台医生还开玩笑猜男女,看我的肚型像女孩 8.胎动一直很弱,基本都在右边 都说男孩胎动厉害喜欢在左边 不准 9.NT图片,小尾巴翘起来 准 10.28周后,双顶径➖股骨长一直为2 准了 11.整个孕期,行动便利,从背后看不出怀孕,临生前一天去超市,收银员还说一看就是儿子,行动很利索 12.网上传的什么酸碱细胞粒数、尿液酸碱度在我这统统不准 13.胎梦不准,梦见瓜果也梦见生男孩,各占一半吧 总的下来,症状都是浮云,大家不要焦虑,孕期想要知道男女,还是用科学手段,要么b超要么验🌨️
收藏
20
84
妈妈网_1tjvgw
第22天
宝宝每天晚上到10点多都会哭闹到1.2点才睡是为什么
收藏
4
点赞
星空玫瑰✨
第1天
孕晚期体重控制与产后恢复的烦恼孕前就有点胖,怀孕后更是控制不住体重了!孕前164斤,现在都178斤了,感觉整个人都圆了一圈。虽然大家都说生完再减,但还是忍不住担心产后恢复的问题。尤其是听说顺产后阴道会松弛,更是焦虑得不行。有姐妹说剖腹产也会松弛,难道真的没办法恢复到孕前状态了吗?最近开始研究产后修复,听说可以做凯格尔运动帮助盆底肌恢复。还有姐妹推荐买些紧致产品,但又怕用了会有妇科问题。真的好纠结啊!大家都是怎么应对产后恢复问题的呢?求分享经验~另外8月份就要搬到楼上住了,准备自己做饭吃,希望能稍微控制下体重。老公说等生完娃要给钱让我好好恢复,但看他现在天天在家喝啤酒的样子,感觉指望不上啊!
收藏
2
点赞
初流光
第1天
孕吐到怀疑人生,姐妹们都是怎么熬过来的? 今天又是被孕吐折磨到崩溃的一天!从怀孕12周开始就吐得昏天黑地,现在16周了还在吐酸水,牙齿都被腐蚀得发麻。最痛苦的是明明渴得要命,喝多少水都缓解不了,嘴唇干裂得像沙漠,但喝完又全吐出来... 试过各种方法:住院打止吐针、贴止吐贴都没用,最近在喝一种潮汕黄皮果膏,中药味浓得让人窒息,但为了能舒服点只能闭着眼灌下去。 最神奇的是发现打麻将时居然不会吐!难道宝宝是个小赌徒?现在每天靠冰块续命,但医生说我内热太重,明天要去查血糖和尿常规了。 想问问同样被孕吐折磨的姐妹们: 1. 你们孕吐持续到多少周才结束? 2. 有什么真正有效的止吐妙招吗? 3. 这种24小时口干舌燥的情况正常吗? 真的太难受了,每天都在数日子盼着卸货的那天...[流泪]
收藏
1
点赞
迷糊鹿
第1天
孕期口渴难忍怎么办?最近孕反好不容易减轻了,却又遇到新问题——整天口渴得厉害!每天要喝六七大杯热水,嘴唇还是干裂,连半夜醒来都要灌水。更奇怪的是我能吃冰棒却喝不了凉水,凉水入口就发苦。医生只说让多喝水,可根本解决不了问题啊!今天准备再去查血查尿做B超,有同样经历的孕妈吗?这种24小时口渴正常吗?
收藏
1
点赞
初月弦
第1天
孕期控糖好难熬 最近产检被医生要求控糖+运动,感觉整个人都不好了[破涕为笑]本来孕期就嘴馋,现在连最爱的奶茶都不敢多喝。今天路过水果店看到阳光玫瑰葡萄都只能咽口水,医生说要控制水果摄入量。 最痛苦的是空腹血糖偏高,现在每天都要扎手指测血糖。姐妹们有什么控糖小妙招吗?我现在主食都改吃杂粮饭了,但是真的好想吃白米饭啊! 医生还说要适当运动,可是现在孕反还没完全过去,稍微动一下就难受。有没有同样在控糖的孕妈来交流下经验?[流泪]
收藏
1
点赞
once快乐小宝贝
第1天
末次6月23号月经,有怀孕的姐妹吗?一起聊聊
收藏
1
点赞
夜色迷离
第1天
孕期漏尿的烦恼姐妹们有没有跟我一样的困扰啊?现在怀孕22周,每次打喷嚏或者咳嗽的时候都会漏尿,真的好尴尬!特别是出门在外的时候,突然一个喷嚏就...我记得怀第一胎的时候都没这么严重,这次二胎特别明显。有经验的宝妈们能不能分享一下,这种情况正常吗?生完之后会不会自己恢复啊?还是需要做什么修复?今天在家又漏了一次,赶紧换了裤子,感觉都快抑郁了。老公还笑话我说是不是宝宝在肚子里踢到膀胱了,气死我了!
收藏
2
点赞
星河浅梦✨
第1天
孕期漏尿困扰,姐妹们有什么缓解方法吗?最近发现自己打喷嚏或者咳嗽的时候会出现漏尿的情况,特别是孕吐严重的时候更明显。我才22岁,第一胎就这样了,感觉好尴尬啊。想问问其他孕妈妈有没有类似经历,都是怎么缓解的?生完之后这种情况会好转吗?
收藏
8
点赞
小琪琪✨
第1天
孕期漏尿困扰最近发现自己咳嗽或者打喷嚏时会出现漏尿的情况,特别是孕吐的时候更明显。这让我有点担心,毕竟才22岁,第一胎的时候都没有这种情况。听说生完孩子后做盆底肌修复可以改善,不知道姐妹们有没有类似经历?做这个修复大概要花多少钱?医院和外面的机构价格差别大吗?我现在怀孕11周+,嘴巴还是很淡,吃东西没什么胃口。昨晚头痛了一夜,不知道是不是因为办公室不通风缺氧导致的。今天整个人都不在状态,好担心会影响宝宝发育。另外想问下大家做NT检查需要空腹吗?医生帮我预约了但没告诉我注意事项。我看有的姐妹说要空腹,有的又说不用,好纠结啊。最近产检费用花了不少,建档就花了四百多,下周还要做NT,感觉整个孕期下来要花不少钱呢
收藏
1
点赞
墨千凉
第1天
孕期产检费用大公开今天和孕妈们聊到产检费用问题,发现各地差异真的很大!我建档加NT检查花了一千多,有姐妹说在卫生院建档才两百多。最贵的是无创DNA,要一千二左右,听说有的地方能报销部分费用。现在孕16周,已经花了三千多检查费了。有经验的二胎妈妈说整个孕期产检大概要3-5千,这还没算生孩子的费用呢。大家产检都花了多少钱呀?有没有省钱小妙招可以分享?最近总感觉甲状腺不太舒服,医生让定期复查,好担心会影响宝宝。产检路上真是过关斩将,希望接下来的检查都能顺利通过!
收藏
1
点赞
蓝曦汐
第1天
剖腹产前的忐忑与期待 后天就要去剖腹产了,现在38+4周,医院说要等到39周才能手术。这几天紧张得睡不着觉,特别害怕手术过程,尤其是打麻药和压肚子的环节。 听说剖腹产孩子20分钟就能出来,但缝合伤口要更久。有经验的宝妈说打麻药不算太疼,最疼的是麻药过后的宫缩和下地走路。我特别担心自己是抗麻体质,之前做阑尾炎手术时医生就说我对麻药不太敏感。 现在耻骨疼得厉害,翻身下地都费劲,不知道生完能不能好一些。医生说不压肚子,但很多宝妈说都会压,好矛盾啊。 想问问剖腹产的姐妹们,术后恢复要多久?刀口护理有什么注意事项吗?求分享经验让我有个心理准备!
收藏
1
点赞
糖果桑
第1天
母乳喂养的艰辛与坚持最近为了追奶真是操碎了心,每天各种汤汤水水喝到想吐。公鸡汤、鸽子汤、五红汤轮番上阵,喝得我直反胃。今天终于看到点成效,睡个觉的功夫奶水突然多了起来,连吸奶器都能吸出60ml了![图片]不过乳头被宝宝裹得生疼,反复破皮真的好难受。晚上根本休息不好,一宿要起来好几次。看着宝宝饿得直哭特别心疼,有时候真想直接喂奶粉算了。但是听说68度的热水能帮助下奶,又咬牙坚持喝。[图片]姐妹们都是怎么坚持下来的啊?有没有什么缓解乳头疼痛的好方法?追奶路上真的太辛苦了,每天都在崩溃边缘徘徊
收藏
2
点赞
静幽然
第1天
母乳喂养的坚持与困惑 当妈半个月了,每天都在为母乳喂养发愁。明明很努力地让宝宝多吸,各种下奶汤也喝了不少,可奶量就是上不去。今天凌晨3点起来喂奶,结果发现根本没什么奶,宝宝饿得直哭,最后只能补奶粉。看着宝宝因为吃不饱睡不好,体重增长缓慢(半个月才长了不到1斤),心里特别难受。 家里人有的劝我坚持追奶,有的说直接奶粉喂养算了。我自己也很纠结,一方面觉得母乳对宝宝好,另一方面又担心长期这样会影响宝宝发育。今天喝了鸽子汤和五红汤,感觉奶量稍微多了一点,但不知道能维持多久。 想问问其他宝妈,你们追奶都用了多久见效的?像我这种情况是不是该考虑混合喂养了?宝宝出生时体重偏轻(5.8斤),现在特别担心营养跟不上。
收藏
2
点赞
柠檬小鱼
第1天
育儿补贴申请经验分享 最近大家都在讨论育儿补贴的事情,我也查了一下,我家老大是2023年3月出生的能领4500元,老二是2025年6月的能领10800元。听说8月中旬就可以开始申请了,但是有些地方说还没接到通知。 我在支付宝上看到可以预约申请,需要准备娃的出生证明和双方户口本。不过我的户口还在娘家,不知道能不能申请成功。有姐妹说可以让家婆去领,因为娃和爸爸在一个户口本上。 想问问大家,这个补贴是一次性发放还是按月发放啊?另外生育登记证明是不是就是以前的准生证?我二胎没办这个证,不知道会不会影响领取补贴。 感觉现在政策是越来越好了,就是各地执行时间不太一样,希望陕西能快点落实到位。
收藏
1
点赞
浅梦诗
第1天
孕期遇到蚂蚁困扰怎么办?分享我的灭蚁经历 最近家里蚂蚁特别多,从隔壁爬过来的,每天打扫都搞不赢。特别是现在怀孕了,看到这些小虫子真的很烦心!老公一直拖着不找新房子,我只能自己想办法解决。 今天老公终于把买的灭蚁药拿回来了,是央视推荐的呋虫胺杀虫剂。我特意选了孕妇也能用的那种,没什么气味。趁着晚上收拾完碗筷,先把厨房喷了一遍,明天看看效果怎么样。房间因为太小,我打算等去医院做糖耐那天再喷,喷完就出门,回来再好好搞卫生。 有同样困扰的孕妈们都是怎么解决蚂蚁问题的呀?求分享安全有效的灭蚁方法!特别担心普通杀虫剂对宝宝有影响,但又实在受不了这些蚂蚁了。 附上我买的灭蚁药图片,如果效果好再推荐给大家~
收藏
2
点赞
花落轻音
第1天
孕期防虫困扰:如何安全驱除家中蚂蚁 最近发现家里总是有蚂蚁爬进来,特别担心会影响孕期健康。今天老公买了两瓶央视推荐的呋虫胺杀虫剂,说是无毒型的,但我还是有点忐忑。 喷药前特意把厨房喷了一遍,准备明天看看效果。房间因为太小了,打算等去医院产检那天再喷,回来再彻底打扫卫生。 想问问其他孕妈们,你们遇到过这种情况吗?都是怎么处理家里虫害的?有没有更安全的驱虫方法推荐?孕期用杀虫剂真的没问题吗? 附上我们买的驱虫剂照片,希望这个能有效果!
收藏
2
点赞
星河渡✨
第1天
孕期饮食烦恼:老公不爱吃水果怎么办? 最近遇到一个挺烦恼的事情,想跟大家聊聊。我老公特别不爱吃水果,每次我切好水果递给他,他就象征性地咬一两口就不吃了。昨天我让他吃个梨,他咬了一口就还给我了,结果梨被他咬得特别难看,我说你再咬一口我就没得吃了[捂脸]。 我自己特别爱吃水果,孕期更是每天都要吃。我妈经常给我买梨、苹果、香蕉这些,但我老公就是不爱吃。我试过买各种不同的水果,但他都不怎么感兴趣。想问问大家有没有什么好办法能让老公多吃点水果呢?
收藏
6
点赞