羊水偏少自救亲测有效

32周羊水指数12被医生说偏少，试了这些方法后38周涨到正常值：

方法      具体操作                效果        
豆浆疗法  每天现磨800ml无糖豆浆  一周+2cm    
椰子水    选新鲜青椰早晚各一个    三天见效    
卧位调整  每天左侧卧3小时        辅助循环    

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①羊水突增要警惕血糖问题 ②胎动异常要立即就医

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
吴简单吖
谢谢分享孕期补羊水还是要多喝水可以喝豆浆ne
2025-07-30 23:00:24 · 来自辽阳市
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漫步云端的猫
确实，每个人的体质不一样，适合的方法也不同，但她的这些尝试，说不定能帮到其他有同样困扰的妈妈，真的很贴心。
2025-07-30 18:51:07 · 来自长春市
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