亲测应对堵奶的实用方法
刚生完第五天就遭遇严重堵奶，胸都肿了，吸奶器都吸不出来。亲测有效的解决办法：
- 一定要狠心揉开硬块，从副乳位置开始往乳头方向推，边揉边吸
- 吸奶器要用对档位，建议3-4档，我试过9档直接吸出泡了
- 热敷后马上吸奶，冷敷可以缓解肿胀
- 让宝宝多吸，虽然我家娃开始也抗拒，用乳盾慢慢引导
避坑提醒：① 乳腺炎很可怕，堵奶一定要及时处理② 吸奶器不是越贵越好，要选吸力合适的③ 初乳很珍贵，黄黄的营养特别好
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自邵阳市
热门评论(3)
小子安
我生完孩子也有遇到堵奶的情况，后面是找催乳师帮忙疏通的呀
2025-07-31 06:44:44 · 来自河池市
2
8888样妈妈
这个办法也是挺好的
2025-07-31 00:45:51 · 来自吉安市
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糖果色的彩虹
热敷冷敷结合着用，这个思路不错，先热敷好吸一些，冷敷再缓解肿胀，一套流程下来应该舒服不少
2025-07-30 23:47:46 · 来自福州市
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