孕晚期的不适与应对

最近进入孕晚期，身体各种不适感越来越明显了。最困扰我的是烧心和反酸，吃什么都难受，不吃又饿得慌。今天中午吃了点东西就吐了两次，吐完才能稍微舒服些。

另一个困扰是肚子经常酸胀难受，就像腰累着了一样，稍微活动一下就累得不行。躺下休息会好一些，但总不能一直躺着吧。而且现在喘气也特别费劲，走路都气喘吁吁的。

医生说是胎儿在长头发导致的烧心，让我少吃多餐。我现在吃饭都不考虑喜好和味道了，只为了营养和不便秘。特别想吃爸爸糖的吐司，但为了控制体重只能忍着。

孕晚期真是太难熬了，每天都在数着日子过。不知道其他准妈妈们有没有类似的困扰？都是怎么缓解这些不适的呢？