产后乳房胀痛堵奶怎么办？这些方法亲测有效！ 生完宝宝第三天就开始胀奶了，胸部又硬又痛像石头一样，吸奶器吸了没多久又开始胀。乳头都被吸得红肿了，睡都睡不好，真的太痛苦了！试了很多方法，发现用土豆片冷敷效果不错，还有宝妈建议用储奶袋装水冷藏后冰敷，但我怕太冰了受不了。想知道大家都是怎么缓解涨奶疼痛的？特别是奶量多的宝妈，你们是怎么熬过来的？
来自东莞市
热门评论(7)
妈妈网_iae13q
看来这位宝妈真的是受了不少罪呢，涨奶疼痛确实让人难以忍受。土豆片冷敷这个方法我也听说过，看来真的挺管用的。
2025-08-11 02:24:25 · 来自汕头市
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小杨大杨
我做的是艾灸热敷，肚子小了好多，涨奶也没那么痛了
2025-08-11 02:23:44 · 来自广州市
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蓝汐
找通乳师吧，我当时也是硬块消不掉，通乳两次就好了
2025-08-11 02:23:44 · 来自东莞市
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笑若鱼
用储奶袋装水放冰箱冷藏，拿出来敷效果很好，我就是这样熬过来的
2025-08-11 02:23:44 · 来自东莞市
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飞瞳 楼主 ： 是啊，刚生完那几天基本都容易胀痛和堵奶，冰敷确实能舒服点
美好ly
可以敷土豆片，生的土豆切片后可以直接敷，敷了没那么痛
2025-08-11 02:23:44 · 来自东莞市
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飞瞳 楼主 ： 我老二那时候也是用土豆片敷，确实能缓解疼痛
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妈妈网_i9sbi6
4个月7天
剖腹产按肚子到底有多痛？姐妹们今天跟你们聊聊剖腹产按肚子的真实体验！我刚刚剖完第三天，那个按肚子的痛简直永生难忘😭手术室里主任用拳头在我胸下面一点的位置使劲按压了四五次，每次按压的时候我的眼泪都飙出来了。因为肉多，连主任都累到发出「哎呀」声，但我是真的痛到想把手术台抓破！更可怕的是回病房后还要继续被按肚子，每按一次都能感受到骨头和肉的撕裂痛。今早第一次下床的时候差点跪在地上，伤口痛+宫缩痛简直人间酷刑😫有个护士说我是她见过对按肚子反应最大的产妇，但我觉得是真的疼啊！想问问其他剖腹产的姐妹，你们被按肚子时也这么痛吗？（附上病房照证明我不是矫情）
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夜雨疏影
4个月24天
孕晚期各种不适，姐妹们有什么缓解方法吗？现在已经29周了，孕晚期的各种不适开始找上门来，想跟姐妹们分享一下我的困扰，看看大家有没有什么好的建议。首先是睡眠问题，每天晚上肚子里的宝宝都特别活跃，动得欢不说，还经常宫缩，让我睡不好觉。有时候刚睡着就被宝宝踹醒，然后就开始宫缩，特别敏感。其次是耻骨疼的问题，越来越严重了，躺也不是坐也不是，只能在白天找个长椅子休息才能舒服点。走路的时候也特别容易累，脚踝已经开始浮肿。便秘也很困扰，前几天用了开塞露才解决，现在每天都提心吊胆的。医生说要多喝水多吃蔬菜水果，但好像效果不明显。最近肚子经常发硬发紧，医生说是假性宫缩，但感觉特别不舒服，尤其是晚上特别频繁。想问问各位姐妹，你们孕晚期是怎么缓解这些不适
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坏时光
4个月11天
剖腹产术后恢复和护理经验分享 刚刚经历完剖腹产手术，和大家分享一下我的术后恢复经历。手术过程中医生为了把宝宝按出来，用了很大力气按我的肚子，特别是胸骨下方那个位置，虽然打了麻药但还是觉得很痛。术后第一次下床时真的痛到流泪，连走路都困难。 现在正在医院接受输液治疗，包括宫缩药和消炎药，输得特别慢，一天要输十几个小时。另外护士还会来按压肚子排恶露，每次按压都痛得不行。 关于母乳喂养，已经两天了还是没有奶水，医生说是正常的，剖腹产奶水来得比较慢。虽然很着急，但还是得耐心等待。想问问其他剖腹产的妈妈们，你们术后都是怎么缓解疼痛的？大概多久才能正常活动？
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温馨的阳光33
4个月24天
剖腹产二胎真的比一胎更痛吗？ 一胎剖腹产的时候真的痛惨了，现在二胎医生又说可能要剖，看网上都说二胎剖比一胎痛得更厉害，吓得我这两天都睡不好了！有经历过的姐妹来说说真实感受吗？是不是疤痕恢复不好会更痛啊？
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张张HeiHei
4个月14天
月子洗澡的过来人经验看到有宝妈问月子能不能洗澡，作为生了三胎的来说说：我们客家人传统是洗艾草水，我在医院当天就洗了。要注意：准备3大锅艾草水放凉到合适温度浴室提前开暖风机洗不超过10分钟立即擦干穿好袜子有两种做法：A派：坚持传统一个月不洗B派（我）：科学坐月子，注意保暖就行我三胎都是产后3天内洗澡的，用煮开的艾草水，没落下月子病。关键是要做好保暖，洗完马上喝杯红枣姜茶。
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kai小花豆
4个月22天
剖腹产后二胎顺产的可能性我头胎剖的二胎顺成功了！分享几个关键点：两胎间隔3年以上（我隔了4年）二胎宝宝体重比头胎轻（老大7斤老二6斤）孕晚期每天散步1小时找支持VBAC的医院（专门问过医生）要注意的是：36周要做疤痕厚度检查需随时监测胎心准备突发情况剖腹产预案我当时顺产用了6小时，比第一次剖腹产恢复快多了。但每个人情况不同，一定要遵医嘱！
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秋叶柔婷
4个月18天
孕晚期防便秘亲测方法清单作为三胎妈妈，这次便秘严重到住院了，总结出血泪经验：方法效果评价注意事项开塞露即时见效不能长期用，半支就够蜂蜜水缓慢但温和要浓一点的才有效孕妇益生菌需长期服用选婴幼儿也能吃的品牌我这次就是便秘太久，堵得灌肠都没用，最后住院处理。医生提醒：马桶比蹲厕更适合孕晚期上厕所不要超过10分钟每天固定时间尝试排便现在每天喝3000ml水+西梅汁，分享给同样被便秘困扰的孕妈们。
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喔咪咪
4个月18天
孕晚期缓解耻骨痛的实测小妙招我现在怀二胎六个多月了，耻骨痛得厉害，特别是躺着的时候。亲测这几个方法对我有帮助：白天可以在长椅上侧躺休息（配了张我平时躺的椅子图）睡觉时在两腿间夹个孕妇枕，这个粉色的是我买的翻身要慢动作，像树懒一样慢慢来注意每个人痛感不一样，我闺蜜用U型枕比较舒服，我用这个长方形孕妇枕更合适。如果疼得厉害建议咨询医生，我在28周就开始痛了，医生说是正常现象但要注意休息。
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溪河妈妈，
4个月19天
结婚有孩子了，老公光想和我腻歪咋办？天天腻歪烦了，感觉，想多歇歇，可是他光动我，忍了那么长时间了，爆发了，说了一句话，我说流氓，他不愿听，现在正生气呢，他们出去了还有孩子俺婆婆他开车去的，唉😢😂😰😁😅😩😫😅😅，咋办？有人给出注意吗？
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歌果dlpretty
4个月25天
孕晚期这个便秘问题要怎么办？ 孕晚期便秘真的太折磨人了！今天塞了两支开塞露都没用，最后去医院灌肠才解决。现在上厕所简直就是噩梦，又不敢用力怕宫缩提前生。每天吃很多蔬菜水果也没用，大家有什么好办法吗？
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温馨的阳光33
4个月24天
为什么怀孕后老一辈总爱给十几年前的衣服给宝宝穿？ 今天看到家里的老人又开始洗十几年前亲戚孩子穿过的衣服要给我家宝宝穿，我都无语了！这些衣服都起球发黑了，怎么还能给新生儿穿呢？我婆婆说小孩子穿旧衣服好带，可这也太旧了吧！
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叫我南西
4个月18天
孩子不是不听话，秩序敏感期的他也很难受❗🤔大家都知道，1岁半到3岁的宝宝，大脑正处在飞速发育的阶段，自我意识也开始悄悄萌芽。这时候妈妈们常会觉得，宝宝好像突然变得“难带”了——越来越有自己的小脾气，说什么都不爱听😭，心里难免跟着焦虑。 ‼️其实，这是孩子成长中必经的“秩序敏感期”。 这个阶段在1岁半到2岁半的孩子身上特别明显，有些宝宝甚至会持续到3-4岁。在大人看来，他们可能变得不那么“好相处”：特别执拗，一点小事不顺心就容易大哭大闹😱，还总想着凡事亲力亲为。这是因为，秩序敏感期会让孩子在心里建立一套内在的秩序模式，一旦被打破，他们就会通过哭闹、焦虑来表达，而且这时候的“坚持”往往带着一种“不可逆”的执着。 🤔为什么会有这样的“执拗”呢？ 1⃣首先是自我意识的发展。 随着自我意识的萌芽，孩子会慢慢发现“自己”和世界是分开的。当生活范围扩大、探索能力变强后，他们会意识到：能自己掌控的事情越多，就越能感受到“自我”的力量。这种力量感会让他们敢于和父母“叫板”，也就有了咱们常说的“反抗期”。 2⃣其次是对秩序的执着。 孩子心里的秩序一旦被破坏、拒绝或挑战，就会产生强烈的不安，哭闹和反抗其实是他们表达这种不安的方式。 我们初次为人父母没经验，第一次陪孩子经历这个阶段。希望大家都能多接纳、理解孩子这段时间的“小固执”，多给他们一点时间和耐心，相信咱们一定能顺利陪他们度过呀～ #孩子爱发脾气 #理解孩子情绪 #培养孩子好性格 #看见孩子行为背后的情绪 #安抚孩子情绪 #孩子行为习惯 #秩序敏感期 #两岁 #孩子脾气大 #孩子脾气暴躁
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经开区卡戴珊
4个月9天
记录我的孕期珍贵时刻~ 🤰🏻拍摄孕周：20周➕ 💕照片故事/心情：怀孕时，就像捧着一颗既珍贵又脆弱的水晶。每次胎动都带来惊喜，却又忍不住担心是否一切顺利。偶尔的呕吐和疲惫让心情低落，但对着镜子抚摸隆起的腹部时，又会被温柔满溢。家人的呵护是甜蜜的负担，而产检的每一次心跳声都成了安心的密码。原来，孕期的心情是矛盾的混合物——害怕失去，却又勇敢拥抱新生的可能。
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competitionQ妈妈
4个月14天
我家小子一直喝旧版雀巢超启能恩3，新国标宣传防敏感，要是换了能预防宝宝小敏感问题吗？
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涵涵奔涛
4个月整
《长安的荔枝》里有句话挺戳心：人性这东西，真是奇妙，你做事雷厉风行、特立独行，反倒有人觉得你了不起；可你要是太过实在、心地善良、总替他人着想，却容易被人拿捏。
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妈妈网_rc5pkc
4个月19天
孕期保胎住院注意事项32周保胎住院的真实经历：常用保胎药品：硫酸镁输液（输得很慢，一组要10小时）医生让我每天喝2000ml水配合输液必备物品：吸管杯（躺着喝水方便）孕妇枕（医院床硬）耳塞（病房吵闹）关于前置胎盘：我已经是第三次出血住院了医生说这种情况特别容易反复出血必须绝对卧床，连翻身都要慢费用参考：保胎住院每天600-800元48小时输液疗程大概2000元护工选择：医院护工按天收费建议请专护，虽然贵但照顾更周到保胎提醒：①出血量突然增大要立刻叫医生②长期卧床要注意预防静脉血栓③用药前务必咨询医生
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朵朵耳妈
4个月14天
听人介绍了雀巢超启能恩3，我就想问问新旧国标在口味上有啥不同，宝宝会不会更容易接受新的呢？
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我是Ms
4个月5天
听人说皇家美素佳儿不错，它能提高宝宝的抵抗力，让宝宝睡眠好、不哭闹吗？
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妈妈网_plyiru
4个月26天
同事给我推荐了伊利金领冠铂萃，说她家孩子喝了一直很健康。我详细了解了下，发现这款奶粉不仅营养全面，还特别添加了HMO，能增强宝宝的免疫力。而且它的奶源是A2的，宝宝喝了不容易上火。我在网上也查了下，发现这个品牌口碑确实很好，还有很多新动向，感觉会一直进步。决定给孩子试试这款奶粉，希望他能喜欢。
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睫毛达人
4个月27天
32周出血保胎好害怕 现在在医院输保胎液，前置胎盘＋胎盘低已经是第三次出血了。医生说输够48小时，一组就要10个小时，输得特别慢。天天要喝2000ml水，躺得腰酸背痛。最怕突然要早产，虽然知道现在医疗条件好，但32周出来娃太小了。有同样保胎经历的妈妈吗？后来都坚持到多少周？
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