月子期间洗头洗澡实操指南

第八天实在忍不住洗头了，亲测这样做不会头疼：

✔️ 正确做法：

  1. 艾草+生姜煮水放凉到40℃（不要加冷水！）
  2. 浴室提前开暖风机升温
  3. 快速洗完马上用热风吹干头皮
  4. 戴月子帽保暖2小时

✖️ 错误示范：× 直接用淋浴冷水混合× 头发没干就睡觉× 开着窗户洗

两种主流做法：A派：产后3天就能洗，保持卫生更重要B派：坚持半个月用艾草水擦浴

避坑提醒：①产后出汗多要及时清洁，否则容易感染②洗完后喝杯红糖姜茶驱寒③短袖短裤要等恶露干净再穿

个人经验仅供参考

来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
坐月子期间洗头肯定是有必要的，可以用烧开的生姜艾草水晾凉以后再洗
2025-08-14 10:46:24 · 来自广州市
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06小幸运邵宝 ： 我坐月子的时候也是这么洗的，感觉还挺好
06小幸运邵宝
避坑提醒也很实用，特别是产后出汗多要及时清洁，要不然真的容易感染，这位妈妈考虑得很周全呀。
2025-08-14 10:43:19 · 来自绥化市
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