生理性涨奶自救指南

刚经历完地狱级涨奶的宝妈含泪分享：

亲测有效的缓解方法：

  • 冷敷比热敷管用，冰箱拿出的卷心菜叶直接敷
  • 吸奶器每2小时用一次，但注意力度别太大
  • 让催乳师通乳，虽然痛但见效快

避坑提醒：① 宝宝吸不动时要及时干预，否则会发烧② 乳头肿的话涂羊脂膏，别硬扛③ 我姐妹没处理好直接乳腺炎住院了

个人经验仅供参考，严重时务必就医

来自毕节市
热门评论(4)
伊力扎提宝927
这宝妈真是勇敢分享啊，冷敷卷心菜叶这个方法挺新鲜的，看来真是涨奶涨到没办法了。催乳师虽然痛但见效快
2025-08-18 15:48:24 · 来自喀什地区
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果果奶茶
是的呢，一定要及时干预，不然真的会发烧，会很痛很难受的
2025-08-15 05:35:48 · 来自珠海市
2
a瑾瑜妈妈
生理性涨奶就怕发展成乳腺炎，所以要及时疏通
2025-08-14 14:27:21 · 来自广州市
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qi扎西卓lxl
这宝妈真是勇敢分享啊，冷敷卷心菜叶这个方法挺新鲜的，看来真是涨奶涨到没办法了。催乳师虽然痛但见效快，这点很实在。
2025-08-14 14:11:09 · 来自广州市
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