孕期睡眠困扰：压到肚子后失眠怎么办？

最近睡眠质量越来越差了，昨晚左侧卧睡觉时不小心压到肚子，结果直接惊醒后就再也睡不着了。今天明明特别困，可一躺下就是睡不着，整个人都快崩溃了！

现在才不到四个月，平躺怕对宝宝不好，侧卧又总担心压到肚子。姐妹们有没有什么好办法？你们都是怎么睡的啊？我现在白天走路都打飘，黑眼圈快掉到嘴角了...

今天产检医生说宝宝偏大3天，可我明明吐得厉害根本没吃多少有营养的东西，看来宝宝吸收是真的好。不过现在最发愁的还是睡眠问题，再这样下去真要撑不住了！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
妈妈网_taigc3
宝宝偏大3天也很正常啦，不用太担心。我那时候也是睡眠超级差，多试试不同的睡姿，总能找到一个稍微舒服点的。
2025-08-14 19:07:32 · 来自武汉市
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