孕期尿频尿黄怎么办？过来人分享缓解经验

孕中期开始尿频尿黄特别明显，我一天要跑十几次厕所，尿还特别黄。试过几种方法发现最有用的是：

1. 少量多次喝水，每次喝100ml左右，隔半小时喝一次
2. 避开利尿食物，像西瓜、冬瓜这些我都暂时不吃了
3. 睡觉前2小时少喝水，但白天一定要喝够

注意观察尿液颜色，如果持续深黄还伴有灼热感，可能是尿路感染要赶紧看医生。我孕5个月时尿检发现轻微炎症，医生开了孕妇能吃的消炎药，用药前务必咨询医生。

有个小发现：喝椰子水比白开水更不容易尿频，姐妹们可以试试~