自制玉米饼缓解孕吐食谱

孕反严重的我靠这个续命，分享给姐妹们：

  1. 材料准备：

    • 新鲜黄玉米2根
    • 面粉50g
    • 白糖适量

  2. 制作步骤：① 玉米粒用破壁机打碎② 加入面粉和糖调成糊③ 不粘锅小火煎至金黄

  3. 吃法建议：

    • 当早餐配粥吃
    • 胃口不好时当主食
    • 可以冷冻保存

附图是我做的成品[玉米饼图片]

个人经验仅供参考

避坑提醒：①血糖高的要少放糖 ②玉米要选非转基因的

孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
米多奇妈妈
这个是属于碱性食物吗
2025-08-15 21:11:59 · 来自石家庄市
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妈妈网_xn7u8f
看这玉米饼做的真不错，孕反严重时候能想到这个办法真是挺机灵的，估计不少孕妈都得收藏了。
2025-08-15 18:41:15 · 来自长沙市
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