孕期便秘困扰，大家有什么好方法吗？

最近被孕期便秘折磨得够呛，蹲厕所半个钟脚都麻了还特别累[捂脸]有时候用力一点痔疮都要蹦出来，真的好痛苦啊！

试过吃火龙果，结果肚子疼了一下午；听说绿豆汤管用但又怕太寒凉。现在每天最发愁的就是上厕所这件事，蹲太久又怕压着肚子，不用力又排不出来...

想问问各位孕妈都是怎么解决便秘问题的？有没有安全有效的办法推荐？我买的益生菌吃了会肚子痛，现在都不敢乱吃了。

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
A-慢热怪友iwonder
火龙果可能对有些人不太适应，会肚子疼。益生菌也不是每个人都适用，还是得多问问医生的意见
2025-08-15 23:18:12 · 来自阿克苏地区
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